Question

有些人为什么会说梦话

Answer 1

人说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时，更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

梦话的原因，在解释和研究方面陷入了瓶颈（包括梦游），因为与做梦无关，那么人的行为就会更倾向于一种神经的自动化行为。现今暂时没有看到有人给出了权威的解释。

扩展资料：

据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(REM))(此时会做梦)及深睡期(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。

梦游和梦话，发生在深度睡眠的非快速眼动睡眠时期。所以，认为它和做梦无关。

睡眠分为4个阶段，其中，深度睡眠阶段的快速眼动睡眠和做梦有关。区分4种睡眠靠的是脑电，肌肉点位，眼动点位的数据。

参考资料：梦话 （睡眠中说话的现象） 百度百科