请问晚饭的时候是少吃好还是多吃好呢?
请问晚饭的时候是少吃好还是多吃好呢?
肯定是少吃好。晚饭后运功量减少,导致肥胖。食物在胃里未消化完,会引起胃功能紊乱的表现。长期以往,胃功能减弱,有可能发生慢性胃炎。
宝宝拉稀的时候是多吃好还是少吃好
孩子腹泻一般是由于饮食不健康,消化不良,再就是感染,腹部受凉引起的,在患病期间要注意给孩子保暖,多喝热水,不要一次性喂的太撑,最好采取少食多餐
药多吃好还是少吃好?
你好,我是医科大学的一个小老师。就我的认知水平认为,药物只是在人体免疫机制无法应战的情况下对免疫机制的一种增援,持续用药虽然会让病好得更彻底,但也意味着对身体损伤更大,而且药物作用过程中,免疫机制基本都在打酱油,所以一些小病,在自己觉得靠自己的免疫能康复的情况下适时停药,不仅减少药物损害,还是对免疫力的一种锻炼
幼儿心脏手术后晚饭多吃好还是少吃好
肯定少吃点好。正常人一般晚餐都要少吃为好,何况是手术后的幼儿。祝宝宝早日康复!
钙片是多吃好还是少吃好?
什么都有个度! 起缺钙才吃钙片 ,不缺钙就不要吃。钙补充并非越多越好,人体对营养物质吸收,转运,分布和排泻具有非常精细的调节机制,虽然大多数钙化合物对于人体没有毒性作用,但经过长时间摄入高剂量钙盐会对机体发生有害作用。如:
1. 引起便秘,增加发生尿路结石的危险,严重时会造成肾损害。
2. 高钙摄入还可能抑制小肠对铁,锌等其它必需矿物素的有效吸收,引起机体中相应的矿物质的缺乏。
3. 如果摄入钙非常高,会造成高钙血症,发生肾功能损害,所以补钙不应该过多超过RDA中关于钙的推荐量。
4. 如果补钙量过多,血液中多余的钙会导致恶心、体重下降。
5. 补钙过量,可能因钙离子的 *** 而产生"反弹性胃酸过多"的现象,促进胃液和胃酸的大量分泌,使胃粘膜充血、肿胀,诱发溃疡。
6. 过量补钙会干扰磷和其它微量元素的代谢。钙和磷在一定条件下是相辅相成的一对元素,改变了恒定条件,就会相互干扰和拮抗,在钙与磷的比例为1:1时,钙和磷的吸收、利用均佳;大于2:1时,钙便干扰磷的吸收。过量补钙时,因钙能与铁、锌、铜及某些维生素吸附形成赘合物,使其吸收率大幅度下降,对机体代谢及免疫功能不利,影响身体健康。
此外,目前市场上销售的补钙食品和含钙制剂,主要来源于海洋中的贝壳和鲜骨。我国近海和湖泊的水污染已相当严重,贝壳和海产品中铅、铝、汞、镉等有毒元素的含量大量增加,在加工过程中很难将这些重金属清除干净。每日摄入以上述原料提供的钙1-1.5克,可加带摄入铝12毫克,而铝过多对骨骼、神经和造血系统均有显著的损害。
如果膳食中含钙太多,可起到相反的作用,一般来说,人体摄取钙标准为: 0.5岁以下:400毫克/日 ,0.5~1岁:600毫克/日,1~10岁:800毫克/日,11~24岁:1200毫克/日,25岁以上:800毫克/日。
青春期吃饭多吃好还是少吃好
吃的过多和过少都对身体有害,你应该参照营养金字塔均衡摄入营养物质,你还处于生长阶段可以适当地增加蛋白质的摄入量
保持健康的生活习惯,心胸宽畅。
永远不要吃得过饱,或者单一营养摄入过多,一直保持均衡营养
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野菜多吃好还是少吃好
这个没有太大关系
只要确保无污染,没认错,就是普通蔬菜,多吃也又好吃的
请确认一下吧
早饭多吃好还是少吃点好
早吃好,午吃饱,晚吃少。
花生油多吃好还是少吃好?
营养分析:
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中国预防医学科学院经研究证实,花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍。虽然补锌的途径很多,但油脂是人们日常必需的补充物,所以食用花生油特别适宜于大众补锌;
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花生油中还含有多种抗衰老成分,有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺,解积食、驱脏虫的功效;
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营养专家还在花生油中发理了3种有益寿延年于心脑血管的保健成分;白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇,实验证明,这几种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂,也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂;
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是中老年人理想的食用油脂之一,花生油中的胆碱,还可改善人脑的记忆力,延缓脑功能衰退。
喝酒的时候是多吃东西好还是少吃东西好,我看有的人喝酒的时候吃的很少,不知道到底多吃好还是少吃好,我
男性为了多喝酒,一般吃的少,女性一般吃的多,建议多吃东西,空腹酒吸收的很快,容易醉