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女生个子长到几岁

Answer 1

女生个子长到几岁

　　女生个子长到几岁，父母在工作之余应该多多关心孩子，很多家长对这个问题都非常头疼，对于长个子的问题是所有父母应当重视的。下面我为大家分享女生个子长到几岁。一起来看看吧。

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　　 女生身高一般长到18~20岁左右

　　身高主要是由遗传因素和后天因素决定，后天因素主要和营养以及科学的锻炼方法有关。

　　青春期由于生长发育较快，这时应当多吃蛋白质含量高的食物，如鱼、肉、豆、蛋、牛奶等，要多吃新鲜的水果和蔬菜，适量的补充维生素D和钙剂。

　　另外要加强科学的锻炼，多做弹跳运动，如跳绳、打球等，可以使下肢的肌肉骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，对于促进骨骼的生长是有好处的。

　　建议到医院做一个骨骺线方面的检查，以明确是否还有长高的空间。

　　女生个子长到几岁2

　　 16-23岁。

　　女生停止长高的时间点每个人都是不一样的，要看不同的人骨骼发育的情况，停止长高就代表着骨骼闭合了。

　　女生停止长高的时间一般在16-23岁，所以虽然我们18岁成年了，身高有可能还是会再长的。但发育早的女生可能16岁左右就不长高了，那些发育迟的`女生也不用担心，到23岁之前都有长高的可能，外界因素也能帮助用户再长高一些。

　　 增长身高注意事项：

　　1、对营养物质要均衡，多摄入动物的优质蛋白质，比如肉类鱼，鸡蛋，都含有丰富的蛋白质。

　　2、要少吃零食和甜食，由于甜食会影响人体的钙的吸收，从而会影响人体的发育。注意事项三，要多锻炼，多参加户外运动和有氧运动，通过女生的骨龄的大小，是可以通过运动来提高身高的。

　　3、一定要吃早餐，不管体重有多少，早餐是一定要吃，不要熬夜，保持良好的生活习惯和饮食习惯，在这个特殊的过程中注意好营养和运动，身高通过骨龄大小的判断是可以预测未来的身高。