Question

女朋友来大姨妈我该做些什么好呢？

Answer 1

1、热敷的方式

女生痛经一般是由于血块出现凝结或者是因为血液循环太快缓慢，所以才会出现的疼痛的现象，所以男朋友一般可以对女朋友选用热敷的方式，这样可以促进血液的流动，就会带动身体的循环速度，对于女朋友的痛经缓解程度有一定的帮助。

2、按摩腹部

按摩也是主要是帮助腹部的血液的循环速度，同样是怕血液的循环太慢，所以才导致痛经的结果，只要男朋友适当按摩女朋友的腹部让血液通畅也就可以了，这样有助于缓解疼痛。3、

3、喝红糖水

女生痛经时候喝红糖水，这可能男女都会知道的事情，红糖水可以起到活血化瘀的作用，所以痛经的情况，是可以让红糖水化解的，所以当女朋友快要例假的时候，就应该适当喝喝，经期期间也是可以服用，反正是没有时间限制。

4、煮红豆汤

男朋友可以煮红豆烫给她喝，记着多放些红糖，买红枣给她吃，因为这个时候女孩儿是最需要补充能量的时候。

5、哄她开心

如果女朋友发脾气或不高兴，你一定要逗她开心，容忍她的孩子气。还有最好不要让她做家务，或大运动量的事情。现在她最需要的就是休息。

6、看好你的女朋友

监督你的女友在她经期期间是不能吃生的、冷的和喝冰的东西，你可以帮她热一下；还有不能吃辣椒。

7、保持女朋友精神状态

保持女朋友精神愉快。大姨妈来了不要慌，帮助女朋友适当调理身心，避免精神刺激跟情绪波动。

Answer 2

1、喝红枣姜茶

红枣养血安神，生姜驱寒开胃，有一定缓解痛经的作用，在女朋友肚子难受的时候，不妨煮一杯端给她喝，再加上贴心的话语，让她感受到你的关心。做法也很简单，生姜切片，红枣去核，加入清水煮开，然后加适量红糖，不到十分钟就能做好。

2、喝点热牛奶

如果家里没有红枣也没有生姜，可以弄什么喝呢？这里推荐牛奶，贴心地做法是将牛奶放进热水中焐热，然后倒进杯子里，再端给女朋友，让她感觉到你花了心思。牛奶美味有营养，口感香甜顺滑，加上合适的温度，喝下去肚子里暖暖的，相信她一定能明白你的用心。

3、吃点温热的水果

女生对水果没有抵抗力，尤其是切好的水果，将水果放在热水中烫一会，然后去掉、去核，切成合适的大小。水果中维生素多，水分也多，吃起来清脆可口，加热后没那么凉，温热的口感有助于缓解内心烦躁，非常适合来大姨妈的时候吃。

另外，有“3不宜”是大姨妈的“雷区”，可别往枪口上撞，别怪我没有提醒你

一不宜吃冷饮：男生看到女朋友躺在床上没精神，可能会用冰淇淋来哄她，殊不知这种行为大错特错。寒凉的时候会导致子宫收缩加重痛经，还会造成经量减少，有淤血堵在体内出不来，甚至引起腹泻。

二不宜喝酒：这个时候身体比较脆弱，喝酒后可能会出现头晕、水肿、胃痛的情况，而且它本身就不是什么好东西，对身体各个器官的危害很大，即便没有来大姨妈，也不应该饮用。

三不宜喝咖啡：若是在经期饮用咖啡，会导致经期延长，本来五天就结束的延迟到七天才结束，还会导致排尿增多、太阳穴痛，尽量不要喝。本来身体就不舒服，喝了之后睡不着更难受。

Answer 3

不要让她生气，主动给他端上一杯红糖茶，如果你的女朋友莫名其妙的发火生气，不能和她争吵，多理解一下她，多一些主动性的关系，她洗脸的时候要给她洗脸水调整到温水的状态

Answer 4

你应该把大姨妈吃了