Question

如何静下心来做事?

Answer 1

问题一：怎样静下心来做事 有一个番茄时间工作方法你可以研究一下。
手机也可以去下载相关应用。
使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。
番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。

问题二：做事不能静下心来，老是想着别的小事。 20分 浮躁”指轻浮，做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大。浮躁是一种病态心理表现，其特点有：
1． 心神不宁。面对急剧变化的社会，不知所为，心中无底，恐慌得很，对前途毫无信心。
2． 焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态，急功近利。在与他人的攀比之中，更显出一种焦虑不安的心情。
3． 盲动冒险。由于集中不安，情绪取代理智，使得行动具有盲目性。行动之前缺乏思考，只要能赚到钱违法乱纪的事情都会去做。这种病态心理也是当前违纪犯罪事件增多的一个主观原因。
人为什么会产生浮躁的心理呢？
1．从社会方面讲，主要是社会变革，对原有结构、制度的冲击太大。伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整，每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题，于是，心神不宁，焦躁不安，迫不及待，就不可避免地成为一种社会心态。
2．从个人主观方面来看，个人间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。“人比人，气死人”。通过攀比，对社会生存环境不适应，对自己生存状态不满意，于是过火的欲望油然而生，因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险，稍有“诱惑”就会盲从。
浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对组织、国家及整个社会的正常运作极为有害，必须予以纠正。
那么怎样才能克服浮躁心理呢？
1． 在攀比时要知己知彼
“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。
2． 要有务实精神
务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人应弄懂的。
3． 遇事善于思考
考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。
克服浮躁，脚踏实地,有容乃大、戒娇戒躁、不紧不慢
在我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，鸡躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。--《浮躁》
天气是一如既往的炎热和沉闷，我的心也像这天气一样，很是浮躁，安不下心来去做一件事情。
毛主席教导我们说：“世界上怕就怕认真二字。”说的就是如果我们能安下心来认真做一件事情，就没有做不好的。我觉得非常对。我们做事情很多时候都是半途而废，在开始的时候是一腔热血，然后是热情消退，最后完全放弃。是什么原因让我们放弃呢？是浮躁的心理，是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果，急于看到我们所作的工作的成果，而这些却不是一天两天能看得出来的，所以我们就觉得这些工作是没有意义的，于是选择了放弃。
如果我们能够坚持，真正的静下心来，认真地去学习、工作，我们做的会比现在后很多。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐，那么，幸福和快乐在哪里？幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意，你随时都可以支取。在很多时候，我们都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多时候，我们都急需在心中洒点水，以浇灭某些欲望。你会......>>

问题三：怎么样才能让自己静下心来专心做事? 心无杂念,自然就静下来了啊,呵呵,有目标并去努力.
试着去静下来,想像自己一个人在海边,一个人看书,一个人写字~~~
可最终总会联想到其他人,而且越想越多~~~
这是个头疼的问题啊.我也苦于找到答案.
我想找到根源是关键所在.去费力找一个安静的地方很难,
不如试试把这精力用在找自己为什么静不下来,
发掘问题的根本应该对你我都有帮助!

问题四：怎样才能静下心来做事？？ 手机放一边，电脑不要开，所有电子设备远离。只专注于眼前事。慢慢就会静下心来了。
而且，没有别人的信息强行干扰，很容易进入状态了，祝你成功！

问题五：如何静下心来做事 其实没有必要去和别人比较，要明白学习是为了自己。而且你也不是为了学习而去学习，要有自己的最求，不要被无边无际的学习任务束缚了，要在学习的过程中找到乐趣，能够感觉到获取知识是一种享受，而不是一种痛苦的折磨，不要被应试教育的框框围住，要跳出来，在获取知识的过程中寻找自己的价值所在，不要在与别人争所谓的考试成绩的过程中迷失自己，那些不是最重要的，重要的是你觉得自己是不是真的学到了东西，是不是学着自己喜欢的东西。

问题六：怎么才能静下心来做事。 心静自然凉，你这种习惯，已经根深蒂固了，该是很难了。但也不是没可能的。你以后做事要是想放弃的时候，就强迫自己做下去。慢慢的就会有所改变的。

问题七：怎么能让自己静下心来做事情？ 首先你要认真一些
活在当下
只要自己觉得好就行了不
想好了再去做
不要轻易做决定

问题八：怎样才能静下心来做事，老是静不下心来 用心去做，坚持下去。要有毅力才能做好事。

问题九：怎样才能让自己静下心来做事情呢？ 不要悲观哦，慢慢来就可以了~~ ^_^
觉得自己笨的人往往蛮聪明的（经验啊，呵呵），只是他们遇到一些令自己心烦意乱，而又无法解决或不想面对时造成的一种逃避想法。那样的情绪自己无法顺利缓和，周围又没有人帮忙或帮不到位。其实我们多多少少都会遇到这些事情，虽然会造成困扰，但不必十分在意，光是着急，没有方向也是没有用的啊。
如果无法静心就暂时随它去，不喜欢就暂时不去想，不去做。能解决的小事就用最简单最快速的方法结束，减少麻烦。这段时间除了必须完成的工作和学习，多给自己留出空余的时间吧，向别人倾诉，做做喜欢的事情，平时想做没有时间做的事情，或者什么都不做，随处逛逛，接触一下大自然~~ 郁闷时就唱唱歌，平时多喝水，蒙头大睡几觉（很有用呢，一定要多睡，不要熬夜），尽量放松地生活，没事就大笑，对着镜子笑，对着周围的人-――家长，同学，老师，甚至和自己关系不好的人，对他们微笑；遇到困难时微笑，即使愁地很 也保持笑容，不要愁眉苦脸。笑容是有感染力的，一开始可能不习惯，但可以刻意提醒自己去笑，到习惯，喜欢笑为止。周围事情不顺心可以逃避，但过后一定要面对哦！调整好后试着和周围的人聊天，谈心，一开始只是打招呼、几句话也没关系，客客气气，诚实委婉地和别人交谈，聊不到一起、不理睬自己也不要在意，放轻松、宽容些，想着总会变好的，一定不要刚尝试就放弃，在心里认识、认同自己，多多夸奖自己。等到自己调整好了状态，就积极投入学习工作，再去挑战自己的烦恼，自信饱满、心情开朗地生活。还有注意，不要总是蹲在电脑跟前哦，时间长了身体和心情都会变地浮躁不舒服。
没事的话推荐你去看一部动画《水果篮子》，短短20多集却能解开人的很多心结呢

问题十：做事不能静下心来，老是想着别的小事。 20分 浮躁”指轻浮，做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大。浮躁是一种病态心理表现，其特点有：
1． 心神不宁。面对急剧变化的社会，不知所为，心中无底，恐慌得很，对前途毫无信心。
2． 焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态，急功近利。在与他人的攀比之中，更显出一种焦虑不安的心情。
3． 盲动冒险。由于集中不安，情绪取代理智，使得行动具有盲目性。行动之前缺乏思考，只要能赚到钱违法乱纪的事情都会去做。这种病态心理也是当前违纪犯罪事件增多的一个主观原因。
人为什么会产生浮躁的心理呢？
1．从社会方面讲，主要是社会变革，对原有结构、制度的冲击太大。伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整，每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题，于是，心神不宁，焦躁不安，迫不及待，就不可避免地成为一种社会心态。
2．从个人主观方面来看，个人间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。“人比人，气死人”。通过攀比，对社会生存环境不适应，对自己生存状态不满意，于是过火的欲望油然而生，因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险，稍有“诱惑”就会盲从。
浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对组织、国家及整个社会的正常运作极为有害，必须予以纠正。
那么怎样才能克服浮躁心理呢？
1． 在攀比时要知己知彼
“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。
2． 要有务实精神
务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人应弄懂的。
3． 遇事善于思考
考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。
克服浮躁，脚踏实地,有容乃大、戒娇戒躁、不紧不慢
在我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，鸡躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。--《浮躁》
天气是一如既往的炎热和沉闷，我的心也像这天气一样，很是浮躁，安不下心来去做一件事情。
毛主席教导我们说：“世界上怕就怕认真二字。”说的就是如果我们能安下心来认真做一件事情，就没有做不好的。我觉得非常对。我们做事情很多时候都是半途而废，在开始的时候是一腔热血，然后是热情消退，最后完全放弃。是什么原因让我们放弃呢？是浮躁的心理，是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果，急于看到我们所作的工作的成果，而这些却不是一天两天能看得出来的，所以我们就觉得这些工作是没有意义的，于是选择了放弃。
如果我们能够坚持，真正的静下心来，认真地去学习、工作，我们做的会比现在后很多。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐，那么，幸福和快乐在哪里？幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意，你随时都可以支取。在很多时候，我们都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多时候，我们都急需在心中洒点水，以浇灭某些欲望。你会......>>