背叛了你的人你会选择原谅吗?
可以选择原谅,选择理解对方的背叛,但不会让原谅成为对方继续伤害自己的机会。
原谅可以分为几种?
很多时候我们对原谅的解读是既往不咎,与对方和解。面对恋人的出轨,朋友的出卖,或者父母的背叛,选择原谅似乎就是选择将一切过错翻篇,并且和对方还像过去一样亲近。其实,原谅并不等同于修复关系,而是一种面对背叛者情绪和态度的转变。即便我们放下了怨恨并且同情对方的行为,我们依旧可能决定不再和TA像过去一样亲密。
Fincham, Hall, & Beach (2005) 的二维宽恕模型将原谅分为消极和积极两个维度。消极维度上的原谅体现在我们减少了对于背叛者的怨恨和报复情绪,而积极维度的原谅则体现在我们产生了对于背叛者的同情和理解。两个维度组合成了三种原谅类型,即冷漠型原谅,完全型原谅,和矛盾型原谅。
1. 冷漠型原谅
典型状态:“没什么可恨的,我只是压根不在乎了。”
当处于冷漠型原谅的状态时,我们仅在消极维度上达成了原谅。当面对过去感情中的背叛时,我们很可能采取这种原谅态度。那个曾经重要的TA在当时的背叛对我们造成了极大的伤害,可是时过境迁,我们已经不再心怀怨恨了。我们对对方的好感和善意荡然无存,只是知道自己无需费劲去恨一个不值得的人。
2.矛盾型原谅
典型状态:“我还是爱TA,但却没法不恨TA。”
当处于矛盾型原谅的状态时,我们对背叛者同时抱有依恋和怨恨的情感。一方面,我们在感情上其实原谅了对方,因为我们的感情依旧强烈;另一方面,我们不可能对自己遭到的背叛视而不见。这种状态常见于感情强烈的亲密关系或其他难以断开的关系中。比如,当我们感受到来自父母的背叛时,我们容易对父母产生爱与恨混杂的情感。
3.完全型原谅
典型状态:“我想我不恨TA了,TA做了错事,我能理解。”
最后一种原谅是三种类型中最难做到的。完全型原谅意味着我们不仅放下了怨恨和责怪,还能够站在对方的角度重新审视TA的背叛行为。比如,放下对出轨伴侣的怨恨,并能够理解和同情伴侣出轨的原因。需要注意的是,虽然完全型原谅能够促进关系的修复和自身内心伤口的愈合,我们不必强迫自己选择这样的原谅方式,更不应该把修复关系作为原谅对方的唯一目的。
看到网友们发自肺腑的回答,小编心里一时间百感交集,我也恨无耻的背叛之徒,也曾深深的受过伤害。我认为:人最伤心的莫过于最爱的人向你捅刀子,你全心全意的待他,怕他冷,怕他热,怕他累,怕他饿。为了他,你宁愿委屈自己,为了他,你承担了全部的家务,给他孩子一样的自由,由他潇洒玩乐,到头来却得到了他的嫌弃和无情的背叛。
当知道自己被背叛的那一刻,心像掏空一样的疼,茶水不进,饭菜不香,你哭,你痛,你骂,你后悔。哭的是自己瞎了眼跟了这么一个人渣,痛的是自己那么多的付出换来的却是这种结果,骂的是负心汉坏了良心,做出这样让人难以承受的事情,后悔的是不该平日里对他那么好。臭袜子臭裤头给他洗着,好吃好喝的给他供着,削好的水果给他送到嘴里,换洗的衣服给他放在枕边,忍受他的坏脾气,可怜他挣钱的不容易,这样的一个老妈子,不但得不到回报,还被他作贱和轻视。
爱的深,伤得很,心伤透了,对他也就漠视了,哪怕因为这样那样的原因两人没有分开,但心已经远了,再想回到从前永远也不可能了,心里的裂缝无法愈合,每每想起就是剜心的疼,会原谅吗?除非没有爱过。
被背叛的滋味,只有当事人才会真正的体会那种难以言喻的痛,你甚至觉得一眼都不想再看他了,看一眼就难受,在你心里,这个人已经死了,他的好,他的笑都是假的,都是装的,若有真爱的话,会忍心伤害对他那么好的人吗?背叛你的人,永远不会得到原谅,不是不愿,而是自己说服不了自己。即使说过原谅,那也是心不由衷!