Question

吃橙子时能喝牛奶吗？

Answer 1

可以的，橙子不可与以下食物同食：
橙+槟榔：身体不适
橙+蛤蜊：影响维生素C的吸收
橙+牛奶：影响消化
橙的功效与作用
1.消食，去油腻
生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
2.预防“富贵病”
增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。
3.清肠
促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
4.治疗咳嗽感冒
止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
5.防癌
橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
6.少得胆结石
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
7.缓解女性压力
橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

Answer 2

吃完橙子不建议马上喝牛奶，两者最好间隔一小时。因为，牛奶中的蛋白质和橙子中的果酸相遇就会发生凝固的现象，会影响食物的消化和吸收。而且橙子也不能够和虾一起吃，因为橙子中含有大量的单宁，虾中含有丰富的钙，两种食物一起吃会产生不容易消化的物质，刺激到肠胃，导致出现呕吐的情况。另外，橙子不能空腹吃，因为橙子中所含有的有机酸会刺激胃黏膜，使肠胃产生不适。