Question

怎么才能让小孩不发脾气呢？

Answer 1

孩子情绪失控哭闹不止，很多家长对孩子的这种行为感到头疼，不知道应该如何正确引导。

首先，家长需要对此有一个正确的认识，情绪是没有好坏对错之分的，它是孩子表达自己内心感受的一个途径，是想通过这样的方式来引起大人们的关注，而且由于孩子缺乏自主管理情绪的能力，才会出现情绪失控的局面。

为了帮助孩子更好地控制情绪，掌握正确管理情绪的能力，家长需要掌握这几种方法：

1.共情法

对于孩子的情绪，家长一定要做到共情，只有这样才能让孩子感受到大人对他情绪的理解，由此孩子才会愿意向大人敞开心扉。

具体来说，家长应该做到认可孩子的情绪，要对孩子的情绪感同身受，不要一味地讲道理。

2.接纳法

当孩子有情绪的时候，家长要做的应该是接纳和理解孩子，而不是否定和打压孩子的情绪。

因为孩子有情绪的时候，很可能是没有安全感，所以家长应该给孩子满满的爱，这样才会让他们觉得有安全感和自信心，才能冷静下来去学习如何管理和控制自己的情绪。

3.批评法

批评其实也是一种教育手段，关键是家长要学会正确运用，而不是一味地责骂，甚至是体罚孩子。

有些家长面对情绪失控的孩子，会对他们发脾气，会吼孩子，这样的做法不仅不益于安抚孩子的情绪，还会对孩子造成伤害的，所以家长千万不要这么做。

4.表扬法

表扬和鼓励可以帮助孩子建立自信，强化好的行为，遏制坏习惯，所以家长应该及时表扬和鼓励孩子。

比如，当孩子对于控制和管理情绪有了一点点进步之后，家长就应该提出肯定和表扬，这样会激励孩子继续保持下去。

5.认知法

想要引导孩子正确处理情绪，家长首先要教会孩子认识和辨别情绪，比如快乐、愤怒、悲伤等，并且要教会孩子正确表达自身的情绪。

6.体验法

与枯燥的说教相比，孩子还是更喜欢游戏的方式，所以家长不妨借助游戏去让孩子来认知和了解情绪。

这样一方面可以更好地吸引孩子去了解，另一方面可以让孩子更真实地体验，感受会更深刻，认识也会更清晰。

7.宣泄法

当孩子有负面情绪时，不要让孩子藏在心里，而是应该教会孩子用正确的方式去宣泄这种负面情绪，不然不及时宣泄的话，可能会影响孩子的心理健康。

比如，家长可以教孩子用运动的方式去宣泄，还可以挖掘更多的方式，只要孩子愿意，并且不会对别人造成伤害，那就可以让孩子去做。

8.系统脱敏法

除了上述几种方法外，其实系统脱敏法也是一个不错的选择。

具体做法，就是将引起孩子紧张、恐惧和焦虑的事物一点点呈现在孩子面前，从局部到整体，逐步去消除孩子对这些事情的不良反应，这样做是有助于帮助孩子保持正常情绪的。
那么，怎样去面对情绪失控的孩子？
　　一、转移孩子的注意力
　　对于年幼的孩子来说，分心是非常有用的，给他一个玩具、或和他玩游戏，就可以避免他发脾气。这个年龄的孩子还不能理解理性这个概念，当他们发脾气的时候理性对他们来说是无效的。大一点的孩子可以教导他们如何转移注意力和学习来自我安慰的策略，比如做深呼吸、或数数、或者想一些开心的事情。
　　二、学会控制情绪
　　这可能对孩子来说很难，但是孩子们通过模仿父母的行为，来学会控制自己的情绪。所以当家长感到越来越沮丧、或者情绪即将失控时，可以做深呼吸，给自己一点时间来重建情绪，为孩子树立一个好榜样。
　　三、用幽默的方法
　　幽默是一个很好的调整器，如果事情朝着不好的方向发展，可以试着做个鬼脸或开玩笑，缓解气氛，可能会有意想不到的发展，这也可以让孩子来学习。
　　四、给孩子多一个选择
　　大多数时候，当孩子们面对一些事情时，他们会突然发脾气，这时可以尝试给他一点缓冲，或多一些选择，如当孩子想要而不合适时，可以给他多一个选择，让他自己做决定。
　　五、避免孩子的爆发
　　要及时发现孩子即将爆发的脾气，与处理一个失控的孩子相比，预防酝酿中的情绪崩溃要容易得多。发脾气就像多米诺骨牌，一旦一小部分坍塌，其余部分将崩溃。所以，可尝试观察和掌握孩子的情绪激动的迹象，并从而避免孩子的脾气会爆发。对于年龄较大的孩子，也可以教他识别这些迹象，并告诉他如何避免情绪失控。
　　六、及时换个环境
　　避免孩子发脾气，就好的办法就是让他离开现场。改变环境，可以帮助孩子平静下来，让孩子和他最喜欢的玩具呆在一起，或者找个舒适的地方让他坐下来。
　　事实上，任何情绪都不能被抑制，找到一个出口，可以避免不良情绪受到压抑，这只会使孩子感觉到愤怒。而通过以上这些方法，可以帮助孩子情绪失控，从而有利于预防孩子脾气差，更有利于心理健康的发展。

Answer 2

纠正孩子乱发脾气可以通过鼓励和表扬、父母做好榜样、培养兴趣爱好以及就医治疗等方法来改善，具体描述如下：
1、鼓励和表扬：平时要以鼓励和表扬为主，不要总是责备和批评孩子，当孩子受到鼓励以后，自尊心会受到极大的满足，有助于改善爱发脾气的毛病。
2、父母做好榜样：父母是孩子最好的老师，平时在孩子面前父母尽量养成一个不随意生气发脾气的性格。而孩子的模仿能力会比较强，通过言传身教的方式有助于改善孩子乱发脾气的现象。
3、培养兴趣爱好：平时可以多鼓励孩子通过运动、唱歌以及读书等方式，逐渐的达到平和心态的效果，能够使发脾气的现象逐渐缓解。
4、就医治疗：如果孩子乱发脾气的现象比较严重，要及时的去正规医院对孩子进行全面检测，是否是生长和发育方面出现了问题。而如果爱发脾气的同时，也出现了小动作较多、注意力不集中等现象，有可能是小儿多动症引起的。可以通过心理辅导的方式来缓解症状，必要的时候也可以在医生的指导下服用相关的药物来纠正孩子乱发脾气的现象。