Question

孩子出现晚上睡觉老是容易惊醒老是哭闹咋回事啊？

Answer 1

孩子总是半夜惊醒哭闹，可能是缺乏维生素D、不良事件刺激、睡前过度兴奋等原因引起的，具体如下：

1、缺乏维生素D：如果孩子缺乏维生素D，会引起烦躁、哭闹、夜间睡眠不安、多汗等不良现象，有时会在夜间睡醒后哭闹。家长可以在天气暖和时让孩子到户外多晒太阳，促进自身维生素D的产生，也可以适当服用一些葡萄糖酸钙、碳酸钙等进行补充。

2、不良事件刺激：也有可能是因为白天有不良事件刺激了孩子，就会影响孩子的夜间睡眠，导致夜间哭闹。家长在白天要多关注孩子，让孩子心情愉快。

3、睡前过度兴奋：也可能是孩子在睡觉之前玩耍过度，过度兴奋引起的。建议家长要要减少孩子看手机、电视、电脑等的时间，减少屏幕暴露，有利于夜间睡眠。可以提高睡眠质量，减少夜间哭闹的发生。小孩经常半夜惊醒、哭闹，考虑如下几个方面：

1、钙缺乏，可导致神经兴奋性增高，表现为夜间惊醒、哭闹、睡眠不安、多汗，应给做微量元素检查，明确诊断后在医生指导下，调整维生素D的剂量，同时补钙多晒太阳，多食用富含钙高的食物，如牛奶、豆制品、坚果等。

2、白天玩耍比较兴奋、比较累或者受到惊吓刺激，而导致晚上半夜惊醒、哭闹，此时给予安抚有助于睡眠，而且要为孩子提供良好的睡眠环境。

3.脾胃虚弱、积食消化不良导致睡眠不安，也可导致半夜惊醒、哭闹，注意控制晚饭不宜过饱，也可进行小儿推拿治疗。

4、疾病影响可导致宝宝身体不适，如呼吸道感染、中耳炎等，均可惊醒、哭闹，这类孩子哭闹明显应到医院检查，明确诊断给予治疗。