Question

冬天怎么防止冻手啊

Answer 1

防止冻手技巧：

1、冷水浴

从炎热季节开始进行冷水浴，用冷水洗脸、洗足，坚持到寒冷季节，以增强抗寒能力。

2、手足冷热交替刺激，提高耐受性

手足冻疮患者每年冬天开始用冷热水交替泡手足，热度40℃左右，冷度不低于10℃，每日1次，每次20—30分钟。

3、加强体育锻炼

增强体质，促进血液循环，使气血畅通。

4、积极解决影响血液循环的原发问题

如植物神经功能紊乱、肢体远端血液循环障碍、手足多汗、营养不良、贫血等情况。

扩展资料：

冻手的解决技巧：

1、保持屋内温暖，减少暴露在寒冷环境中的时间，冬季避免在室外潮湿环境中长久站立工作。

2、尽可能减少环境中的相对湿度，保持所处局部环境干燥。

参考资料：人民网-冬日保健：冷水洗，皮肤更耐寒 5个方法预防冻伤