Question

小米胡萝卜能一起吃吗

Answer 1

小米胡萝卜可以一起吃，接下来介绍一道小米胡萝卜玉米汁。

1、胡萝卜去皮洗净切粒或切块，小米，玉米洗干净

2、全部原料➕水煮至十五分钟后加糖煮化了关火⋯⋯

3、装进搅拌机

4、功能按果汁或豆浆都行，一般我都是豆浆功能搅拌两次

5、搅拌好倒出网里过滤一次，最好拿个勺子顺搅拌着，这样会比较快

6、好了哦，小孩子装进奶瓶会比较喜欢喝哦，超营养的玉米汁做好了哦，大人小孩都喜欢喝⋯⋯一扎壶可以慢慢喝_

扩展资料：

⒈小米宜与大豆或肉类食物混合食用，这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足；

⒉小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米；

⒊小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以产后不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养；

⒋小米可蒸饭、煮粥、磨成粉后可单独或与其他面粉掺和制做饼、窝头、丝糕、发糕等，糯性小米也可酿酒、酿醋、制糖等。