长痘痘不能吃什么菜呢
长痘痘不能吃什么菜呢
长痘痘不能吃什么菜呢，有的人是因为非常喜欢吃辛辣的食物，几乎是无辣不欢，这样也会刺激皮肤上经常出现痘痘的。长痘还还是要在饮食上多加注意，那么长痘痘不能吃什么菜呢？
长痘痘不能吃什么菜呢1
1、高糖类食物
冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，是很多MMGG的最爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长！建议少食用含糖量高的食物！
2、刺激性食物
脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的.刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，想葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。
3、烟酒类食物
烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧！
4、高油脂食物
很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘！
长痘痘不能吃什么菜呢2
1、忌肥腻厚味
中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
2、远离甜食，冷冻物品
甜食、冷冻物品会刺激内分泌。
3、忌辛辣温热
因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等；应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃，会刺激内分泌紊乱。
4、远离香烟
因为大量吸烟会使油脂分泌旺盛。
5、忌易上火的水果
像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃。
6、不喝咖啡、酒、浓茶
由于长痘本身内分泌水平就不平衡，而咖啡对内分泌系统是有极大影响的，建议最好不要喝咖啡。这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。
