衡欣牌益生菌对人体有害没
适量益生菌对人体无害且有益，益生菌功能如下：
1、促进营养物质的消化吸收
益生菌可合成消化酶，它们与动物体合成的消化酶一起，参与肠道中营养物质的消化，刺激动物体分泌消化酶，降低小肠隐窝深度，增加绒毛高度，增加小肠表面积，促进肠道营养物质的吸收。
2、提高机体免疫力
益生菌的自身结构如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作为抗原直接发挥免疫激活作用，或者通过自分泌免疫激活剂，刺激宿主免疫系统，从而提高动物的免疫力，增强机体固有免疫细胞和自然杀伤细胞的活性，激活树突状细胞，刺激机体产生细胞因子，并刺激B细胞分泌抗体，益生菌可刺激肠道产生分泌性球蛋白A（SIgA），保护机体健康。
3、维持肠道菌群结构平衡
肠道不仅是机体正常的组成部分，参与机体重要的生理活动，同时，肠道中还存在复杂的肠道菌群，它们对宿主的生长、发育和健康等方面发挥着重要的功能。
4、改善肉质
益生菌可通过抑制脂质过氧化，延缓高铁血红蛋白的形成，从而提高肌肉的亮度。益生菌还可影响脂肪酸代谢，提高肌肉的嫩度。
5、提高机体抗氧化水平
机体中氧化物如氧自由基和羟基自由基等，含有未配对的电子，容易发生氧化还原反应，当机体中的氧化物过量时会导致机体产生氧化损伤。机体中存在着抗氧化系统，它们不断的清除机体合成的氧化物，维持着氧化物的动态平衡。
6、抑制肠道炎症
益生菌可缓解机体的炎症反应。
7、保护肠道粘膜屏障
益生菌可降低肠道粘膜渗透性，从而保护肠道粘膜屏障完整性。
8、养殖水质调节
益生菌参与水体中的多种循环过程，通过自身的代谢，消耗水中的有机物质，减少水体中亚硝酸盐氮、氨氮的浓度，从而达到改善和维持良好水质的效果。
扩展资料
关于益生菌的诸多争议，两位专家总结了三个事实：
不能作为治疗使用。阮光锋说，益生菌作为食品，可提供一定的预防和干预的健康作用，但不能取代药物治疗。
功效因人而异。目前，益生菌到底有没有用，很难给出标准答案。益生菌的功效具有明显的菌株特异性和个体特异性，难说对每个人都有效。不同种属的菌株，其生理、代谢存在一定差异，对人体的作用也不尽相同。大量研究表明，同种属的不同菌株其功能也存在着巨大差异。
效果受多重因素影响。阮光锋表示，益生菌发挥作用要看宿主的基因型、生活环境、饮食等多种因素，这些均可影响益生菌与肠道微生物系统、宿主细胞的相互作用。目前个性化的益生菌干预研究刚刚起步，研究成果还无法指导消费者根据自身情况挑选益生菌产品。
参考资料来源：
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富港检测技术（东莞）有限公司_
2024-03-13 广告
