我的记忆很差怎样才能让记性好起来

 我来答
名成教育17
2022-10-28 · TA获得超过5495个赞
知道小有建树答主
回答量:268
采纳率:0%
帮助的人:71.7万
展开全部

我的记忆很差怎样才能让记性好起来

记忆力差解决办法:
一、回忆起三岁前的记忆,这是慧根非常重要,保证你不只记忆力提高还反映速度变快。
二、提高体能,经常运动或买个肺活量计。
三、适当的吃点营养品或蔬菜水果等,但营养品也不用吃多。

记性很差,怎么才能让记性好些

听讲多记
一直强记
然后记性就会慢慢的有所改善
前提是要坚持

怎样才能让记性好点

记忆力在6岁之前可以锻炼,之后搞什么都是事倍功半。不过多花点功夫去记,能记忆更牢靠是没错的。任何时候偷懒都不会有好结果的,将勤补拙才是上策。

首先,你要知道,遗忘是一种普遍的心理现象,所以你不必为自己的“记性不好”而感到懊恼。其次,遗忘也是有规律的,遗忘的规律就是“先快后慢,先多后少”,这一规律最早是由心理学家艾宾浩斯发现的。提高知识加工水平 心理学研究发现,学习者在学习知识时如果能够对其进行深加工,那么对知识的记忆就较为深刻,保持时间也较长,而且在提取时也可获得更多的线索,从而有助于回忆。所谓深加工是指深入细致地理解所学内容的意义,使新知识能够与旧知识建立起牢固准确的联络,并纳入到已有的知识结构当中。例如背诵一首古诗,如果真正理解了它的含义、背景,把握了它的整体结构,那么记忆起来就会比较容易;如果只凭诗的韵律,词句去机械地记忆,那效率就会很低。再如,识记一个数学公式,最好的办法就是弄清楚公式是如何推导而来的,代表什么含义,与其它公式有何联络,这样就能记得比较牢靠;如果只是纯粹按照公式由哪几个数字和字母组成,那么记起来就比较困难,而且不容易遗忘。

怎样才能让记忆力好起来?

1.清晨和睡前2小时是最佳记忆时间,我采用的方法是连读再写(不要怕累):以自然段或知识点为一组进行,每组先读两遍之后抄写一遍,然后反复一次,这次就要半脱离书本了,之后再默读一次,最后在晚上睡觉前读一次,争取默写一次,第二天早上印象就差不多了。如果内容多的话,一天记5到6组就可以了。这个方法你可以试试……
2.可以试试分块记忆法和联想记忆法
联想: 我给你举一个例子.能不能领悟,就看你了.
秦始皇统一了哪七国?
齐 楚 韩 燕 赵 魏 秦
七 叔 含 烟 找 围 巾
明白了吗?
3.第一,首次记忆一定要留下深刻印象;第二,不要死记硬背,而要充分发挥思考、想象力;第三,把新学到的单词和它意义相反、相对或相同、相近的单词进行比较。下面介绍几种简单实用的单词速记方法供同学们参考: 一、以熟记新如innocent(a.清白的)可先分解为in(里面)、no(没有)、cent(美分)三个单词,再联想到“口袋里面没有一美分所以是清白的”就很好记忆。如 *** ite(n./v.重击),与它形状相似的单词是 *** ile(n./v.微笑),再联想到“表面微笑,实则想给人以重击——笑里藏刀(a *** iteundera *** ile)”。相当多单词只要把它们分解、变形就能找到熟词,找到了熟词,就能给记忆带来方便,甚至达到过目不忘的效果。 二、批量记忆形似词把形状相似的单词归类记忆。如形似词catch(v.捉住)、batch(n.一批)、hatch(v.孵出)、patch(n.补丁)每个单词中都有共同字母组合atch,记这组单词只要区分c、b、h、p几个差别字母就可以了。再如boast(n.自夸)、coast(n.海岸)、roast(v./n.烤(肉))、toast(n.烤面包v.干杯)每个单词都有共同的字母组合oast,记这组单词只要区分b、c、r、t几个差别字母就可以了。 三、批量记忆同根词把词根相同的单词归类速记,如同根词contra-dict(v.反驳)、predict(v.预言)、bene-diction(n.祝福)、malediction(n.坏话)每个单词中都有表示“言、说”的词根dict〃,只要知道了contra表示“反”、pre表示“前”、bene表示“好”、male表示“坏”几个字首,四个单词就很好记忆了。contradict(v.反驳)就是由“contra-反”+“dict-说”组成的,联想到“反驳就是说反话”就很好记忆了,其余单词依此类推。借助词缀记忆单词,真有“记单词犹如认汉字”的感觉。 四、单词速记和活用相结合单词速记不是死记单词,要把单词的速记和活用、单词的扩充和语法、口语、写作能力的提高融为一体。在单词增长的同时,英语水平也会随之提高。
4.比如要记忆下列10个词:火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高粱。
这本来是毫不相干的10个事物,但你若这样联想就有意思了:火车在河流上宾士,河流上飘来一个大风筝,风筝吊起一门大炮,轰轰炮响,炮 *** 出的鸭梨,打进黄狗口中,黄狗闪电般跑上街道,爬上一棵老松树,偷吃树上的红高粱。
这里运用了代用法,如:用鸭梨代替子弹,用高粱代替果实;运用了夸张法,如:风筝上吊起大炮。联想中动静相间,张弛有度。这样很快就能按顺序记下这十个词,并且经久不忘,由于这么联想不合常理非常奇特,所以这种方法叫奇特联想记忆法。
学生:您这一说我明白了。我觉得历史年代不容易记,有好方法吗?
魏书生:用联想记忆法记历史年代也很方便呀,如淝水之战发生于公元383年,通过“淝”可以联想到“肥胖”,由“肥胖”联想到胖娃娃,而8字的两个圆正好是胖娃娃的头和身体,两个3则是两个耳朵,这样一想就记牢了。
学习中,我们常常遇到有因果关系的两个事物。这样,已知一个事物,通过联想,可以记住另一个事物。
例如:已知1839年虎门销烟,通过联想,可以记住1840年鸦片战争。
已知1900年八国联军侵华,通过联想,可以记住1901年辛丑条约签订。
已知1911年武昌起义,通过联想,可以记住1912年中华民国成立。
已知1917年十月革命爆发,通过联想可以记住1918年11月11 日第一次世界大战结束。
奇特联想记忆法是世界上公认的记忆秘诀。许多国家的记忆大师们能在一会儿功夫认识四五百人,记住他们的相貌、姓名、职业,能在晚会上表演默记整副扑克牌,表演一次记忆数十个单词,都是以这种方法为基础的。
5.请耐心地看吧,真的很有用
一、 当记忆物件易于理解且内容较少,把要记的东西归纳起来记忆;当记忆物件较难理解且内容较多,把记忆的物件分成几个部分记忆。
二、不论是谁,对自己感兴趣的事情,都能显出杰出的记忆
三、理解了的东西会在大脑形成一种潜意识,有助于记忆。
四、将几件相关联的事情联络起来记忆,就是用一个思维唤起另一个思维的方法,若加以系统练习,能使记忆力增进10倍。EG:比如记单词先记词根,再记它的衍生词
五、要学会选择有用的东西记。
六、听、说、读、写结合
七、细致观察记忆物件
八、找出记忆物件的规律性、共同性、特殊性
九、将重要的东西放在开头或末尾记
十、人的大脑好比一个楼阁,无用的东西装的越多,有用的东西被挤出的越多。会遗忘才会记忆
十一、抱着一定要记住它的愿望,集中精力
以下是我总结的切实有效的方法,我正在用:
1、反复快速低声读要记住的东西
2、清晨刚起床后、晚饭后记忆力最佳
3、多听些没有歌词的轻音乐(尤其是学文科时)
4、食补:鳕鱼、沙丁鱼、核桃
6.第一:吃一些补脑的食物,像核桃,芝麻。
第二:在考试前听一些缓解情绪的音乐。可以使记忆力达到最佳状态。
第三:不要抱以恐惧的心态去记忆,那样会使记忆力减弱。
第四:有时,实在记不住,换一种方法去记忆,也许更好。
第五:如果,让你记得很多的话,不要记得太仔细,记一个大致的内容。要知道,没有很多人能记下全部,一字不差。
最后,集中精力,调整好心态。努力努力在努力!

我的记性很不好,怎样才能提高我的记忆力?

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式