脑子里面总是想着乱七八糟的事，怎么办啊，好讨厌这样的自己
脑子里面总是想着乱七八糟的事，怎么办啊，好讨厌这样的自己
很正常的。你可以去旅游，爬山，等等户外运动放松心情。去做点自己喜欢做的事。
脑子里天天想着乱七八糟的事，是什么精神病。
你现在还知道是乱七八糟的事 说明还不是病 自己要克制住就好了 等你不知道是什么事的时候就麻烦了
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突然好讨厌这帮乱七八糟的破人烂事。
我也是这样啊，也不觉得什么，就是思维太丰富了一点，反正自我感觉良好，看开点就行了。心太乱的时候不要勉强自己，睡个觉养养脑养养身也养养心，醒来的时候你不会觉得心烦，只会觉得饿。咕~~(╯﹏╰)b开个玩笑啦，我经常也这样的，试试我的办法吧。
不知怎么的脑子里总是想些乱七八糟的东西好害怕
想就想呀
这些又不能控制的
只能让自己的想像折磨了
到你害怕到极至了
你就会换个方向来想了
这是本能
自我保护的本能
最近总是失眠，脑子里想着乱七八糟的事，我是不是得了抑郁症？
你最主要是要自我控制，把心静下来看书或则看一些搞笑类的电视节目，让自己的心情放松下来，要学会让脑子休息，要静心．我也是这样过来的，我曾有段时间特别烦，因为身边的事让我都想到了死，总觉得太累，一睡觉那些烦心事就在脑子里转啊转的，后来我就开始自我调解，想着法让自己开心，现在我天天都能睡足7小时
晚上很难睡着，脑子里总想着一些乱七八糟的事，怎么办？青少年一名~
看书
我觉得你有可能是 白天生活不够充实
让自己更加忙一些 松弛有度 多运动 晚上自然就睡的好了
怎么样才能忘记脑子里乱七八糟的事？
忘不了的，不要刻意给自己施加压力，强迫自己忘记的话反正也是徒劳，关键是要让自己离开那个人之后也能够快乐起来，要经过过渡期，爱的太深的话过渡期长点，过渡期的时候是除了那个深深伤害过自己的人其他人都看不上眼的，所以千万别相信什么马上再有一段新恋情来结束这段苦练的想法，因为那是害了第三个人，那时你的心思还没有上正常轨道上来，记住，一定要过了这段过渡期，而过了过度期就自己能感觉到的。
PS: 你越想忘记一个人越是记得牢，
时间长了就习惯这种似有似无的想念了，口上不提了就好，埋在心底吧，
几乎每个人都有一份遗憾的没有结果的爱留在心底，那是洗也洗不掉的，
大家都一样，心里就平衡一点的啦.
还有我要告诉楼主我的经历 ,就是只要一睡着就梦到他，还跟我很要好，醒来却是虚幻，那种现实与梦境的巨大差别真的叫人痛的厉害，每天什么心思都没有做事都不知道干嘛，吃饭都吃不进，看什么都没兴趣，但是我也挺过来了，要相信大家都是一样的，人要经历了一些事才会有不一样更高层次的心态来面对人生~
