Question

本人身高176厘米体重130斤算正常吗?

Answer 1

男生的话正常，如果是女生就不正常。

世卫标准体重计算方法：

男性：(身高cm－80)×70_=标准体重。即（176-80）x70%=67.2kg即134.4斤，正常。

女性：(身伍蚂高cm－70)×60_=标准体重。即（176-70）x60%=57.6kg即115.2斤，超出标准体重。

BMI指数（英文为BodyMassIndex，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用腔源埋的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

扩展资料：

保持标准体重方法：

一、记录好体重变化以及每天摄入的饮食热量。

不需要刻意的去减肥，只要把体重维持在一个良好的体重之内就可以了，所以一定要学会每天都记录好自己的体重变化，以及平时摄入的一些食物的热量也要计算好，要养成这个好习惯。

二、保持好的饮食习惯。

每天清晨起床喝一杯清水。早上要吃好而且要吃饱。早餐尽量在8点之前吃完。中午可以适裂晌当吃饱，晚餐可以吃七八分饱，因为晚上睡觉时代谢低，也最好不要吃夜宵。

参考资料：百度百科-标准体重