哪些家常菜适合冬天吃
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一,【芹菜炒肉片】
准备芹菜一小把,把宽一点的从中间划开,切成3厘米左右的段,红椒半片去瓤,切成长条,和芹菜放在一起,用来配色。
猪瘦肉3两左右,切成薄片,放入盆中,倒入清水,用手抓散,洗净肉片里面的血水,这样吃起来口感更好。蒜子3粒切成蒜片,生姜切成片,一起放入小盆中,再抓入几粒红干椒备用。
然后把肉片捞出,挤干水分,再放入盆中,下面开始腌制肉片:
盆里加入少许食盐入味,胡椒粉,料酒各适量去腥,用手抓匀,使肉片吸收到调料,打入一个蛋清,用手快速抓散,使肉片裹上蛋清,保持肉片鲜嫩。再放入玉米淀粉,锁住肉片里面的水分,使肉片口感滑嫩。
等食材准备好以后,我们就开始进行下一步的操作:
炒锅烧热倒入食用油,油温四成热时,下入肉片,滑油15秒,倒入芹菜和红椒。10秒钟后即可倒出控油。
锅内再添入少许食用油,放入姜蒜和红干椒爆香,加入蚝油5克,搅拌化开。倒入芹菜和肉片,翻炒几下,加入料酒5克去腥,快速翻炒几下,起锅撤火开始调味。
加入食盐1克,鸡粉1克,胡椒粉0.5克,白糖1克提鲜,再加入几滴老抽调色。
开大火快速翻炒均匀,起锅前淋入芝麻油增香,简单翻炒即可起锅装盘。
二,【素炒三丝】
削皮的胡萝卜一根,从中间切开,切成薄片,再切成细丝,放入盘中备用。
洗净的绿豆芽三两左右,和胡萝卜放在一起,韭菜一小把,切成三厘米长的段,放入小盆中备用。
大蒜切成蒜片,再抓入几粒红干椒备用,等食材准备好以后,我们开始烹饪:
锅内烧水,等水烧开后,下入胡萝卜丝,用勺子翻动几下,等水再次沸腾后,即可倒出控水。
另起锅添入半勺食用油,油热后倒入蒜片和红干椒爆香,加入蚝油5克,倒入胡萝卜丝,快速翻炒几下,倒入绿豆芽翻炒片刻,炒至豆芽断生后,倒入韭菜段,翻炒10秒钟以后,起锅撤火开始调味。
加入食盐,鸡粉,白糖各适量,上火继续翻炒,化开调料,再淋入少许芝麻油增香,简单翻匀以后,即可关火装盘。
三,【青椒炒猪肝】
新鲜的猪肝一个,先从中间片开,再切成均匀的薄片。
全部切好以后,放入盆中,添入适量清水,加入一勺食盐,用手反复抓洗,洗净猪肝里面的血水,放入漏勺中控水。连续清洗几遍,直到洗净血水为止,然后挤干水分倒入盆中。
盆里加入食盐1克,胡椒粉1克,料酒适量去腥,加入老抽几滴调色,用手抓拌均匀。再抓入少许干淀粉拌匀,加入淀粉可以锁住猪肝里面的水分,使猪肝保持滑嫩,拌匀以后放在一边腌制五分钟,使猪肝吸收到调料,更加入味。
准备青椒两个切成菱形块,红椒同样切成菱形块,和青椒放在一个盆中,用来配色。洋葱半个,切成条,用手抓散,和青红椒放在一起。
大蒜切碎,生姜切成姜末,小米泡椒切成段,再抓入几个红干椒,一起放入盆中。
取一个小盆,加入食盐1克,味精1克,胡椒粉0.5克。白糖1克提鲜,料酒5克去腥,加入陈醋3克,老抽2克调色,生抽5克调味,再添入少许清水,加入干淀粉1勺,搅拌化开调料。
炒锅烧热,倒入腌好的猪肝,用勺子快速滑动,滑油15秒左右倒出控油。
锅内再添入少许食用油,倒入辅料翻炒,炒出香味,再倒入青红椒和洋葱。开大火快速翻炒30秒,再倒入滑油后的猪肝,淋入刚才调好的料汁,快速翻炒均匀,15秒后即可关火起锅装盘。
四,【鱼香藕丁】
莲藕一节,削去外皮,洗净后放在案板上,切成一厘米厚的薄片,再改刀切成菱形块,放入水盆中,莲藕泡在水中可以避免其氧化变黑。
准备青椒一个去瓤,切成菱形片,红椒切成菱形片,一起放入盆中,大葱切成葱花,大蒜几粒切成蒜末,和葱花放在一起。再抓一小把红干椒,放入盆中备用。
下面我们调一下鱼香汁:
准备一个小盆,加入食盐1克,味精1克,胡椒粉0.5克,白糖10克,加入生抽10克,老抽1克,陈醋15克,再加入少许温开水,用勺子搅拌化开调料。
等所有食材都准备好以后,我们就开始进行下一步的操作:
锅内烧水,烧开后,倒入藕丁和青红椒片,焯水一分钟左右,即可倒出控水拔凉。
炒锅烧热,添入半勺食用油,倒入葱蒜和红干椒爆香,再加入豆瓣酱5克。翻炒化开,炒出红油,倒入藕丁和青红椒继续翻炒几下。
再倒入调好的鱼香汁,开大火快速翻炒30秒,勾入少许水淀粉翻炒几下,起锅前再淋入少许芝麻油增香,简单翻匀以后即可关火,起锅装盘。
五,【清炒腐竹】
提前泡发好的腐竹8两左右,切成3厘米长的段,放入盘中备用。
青椒2个切成菱形片,红椒半个同样切成片,和青椒放在一起用来配色,泡发的黑木耳一小把,一起放入盆中备用。
大葱一段切成马蹄块,大蒜两粒切成蒜片,放入盆中,再抓入一小把红干椒备用。
锅内烧水,加入一勺食盐,用来增加食材的底味。
等水烧开后,下入切好的腐竹,用勺子翻动几下,使食材受热均匀,等水再次沸腾后,即可倒出控水,腐竹经过焯水可以去除里面的豆腥味。
另起锅添入少许食用油,倒入葱蒜和红干椒爆香,炒出蒜香味以后,加入蚝油5克,搅拌化开,倒入青红椒和黑木耳,快速翻炒几下,淋入半勺清水。
加入食盐2克,鸡粉1克,胡椒粉1克,白糖1克提鲜,加入几滴老抽调色,倒入腐竹,勾入少许水淀粉和芝麻油,快速翻炒几下,慢慢收干汤汁,即可关火起锅装入盘中。
准备芹菜一小把,把宽一点的从中间划开,切成3厘米左右的段,红椒半片去瓤,切成长条,和芹菜放在一起,用来配色。
猪瘦肉3两左右,切成薄片,放入盆中,倒入清水,用手抓散,洗净肉片里面的血水,这样吃起来口感更好。蒜子3粒切成蒜片,生姜切成片,一起放入小盆中,再抓入几粒红干椒备用。
然后把肉片捞出,挤干水分,再放入盆中,下面开始腌制肉片:
盆里加入少许食盐入味,胡椒粉,料酒各适量去腥,用手抓匀,使肉片吸收到调料,打入一个蛋清,用手快速抓散,使肉片裹上蛋清,保持肉片鲜嫩。再放入玉米淀粉,锁住肉片里面的水分,使肉片口感滑嫩。
等食材准备好以后,我们就开始进行下一步的操作:
炒锅烧热倒入食用油,油温四成热时,下入肉片,滑油15秒,倒入芹菜和红椒。10秒钟后即可倒出控油。
锅内再添入少许食用油,放入姜蒜和红干椒爆香,加入蚝油5克,搅拌化开。倒入芹菜和肉片,翻炒几下,加入料酒5克去腥,快速翻炒几下,起锅撤火开始调味。
加入食盐1克,鸡粉1克,胡椒粉0.5克,白糖1克提鲜,再加入几滴老抽调色。
开大火快速翻炒均匀,起锅前淋入芝麻油增香,简单翻炒即可起锅装盘。
二,【素炒三丝】
削皮的胡萝卜一根,从中间切开,切成薄片,再切成细丝,放入盘中备用。
洗净的绿豆芽三两左右,和胡萝卜放在一起,韭菜一小把,切成三厘米长的段,放入小盆中备用。
大蒜切成蒜片,再抓入几粒红干椒备用,等食材准备好以后,我们开始烹饪:
锅内烧水,等水烧开后,下入胡萝卜丝,用勺子翻动几下,等水再次沸腾后,即可倒出控水。
另起锅添入半勺食用油,油热后倒入蒜片和红干椒爆香,加入蚝油5克,倒入胡萝卜丝,快速翻炒几下,倒入绿豆芽翻炒片刻,炒至豆芽断生后,倒入韭菜段,翻炒10秒钟以后,起锅撤火开始调味。
加入食盐,鸡粉,白糖各适量,上火继续翻炒,化开调料,再淋入少许芝麻油增香,简单翻匀以后,即可关火装盘。
三,【青椒炒猪肝】
新鲜的猪肝一个,先从中间片开,再切成均匀的薄片。
全部切好以后,放入盆中,添入适量清水,加入一勺食盐,用手反复抓洗,洗净猪肝里面的血水,放入漏勺中控水。连续清洗几遍,直到洗净血水为止,然后挤干水分倒入盆中。
盆里加入食盐1克,胡椒粉1克,料酒适量去腥,加入老抽几滴调色,用手抓拌均匀。再抓入少许干淀粉拌匀,加入淀粉可以锁住猪肝里面的水分,使猪肝保持滑嫩,拌匀以后放在一边腌制五分钟,使猪肝吸收到调料,更加入味。
准备青椒两个切成菱形块,红椒同样切成菱形块,和青椒放在一个盆中,用来配色。洋葱半个,切成条,用手抓散,和青红椒放在一起。
大蒜切碎,生姜切成姜末,小米泡椒切成段,再抓入几个红干椒,一起放入盆中。
取一个小盆,加入食盐1克,味精1克,胡椒粉0.5克。白糖1克提鲜,料酒5克去腥,加入陈醋3克,老抽2克调色,生抽5克调味,再添入少许清水,加入干淀粉1勺,搅拌化开调料。
炒锅烧热,倒入腌好的猪肝,用勺子快速滑动,滑油15秒左右倒出控油。
锅内再添入少许食用油,倒入辅料翻炒,炒出香味,再倒入青红椒和洋葱。开大火快速翻炒30秒,再倒入滑油后的猪肝,淋入刚才调好的料汁,快速翻炒均匀,15秒后即可关火起锅装盘。
四,【鱼香藕丁】
莲藕一节,削去外皮,洗净后放在案板上,切成一厘米厚的薄片,再改刀切成菱形块,放入水盆中,莲藕泡在水中可以避免其氧化变黑。
准备青椒一个去瓤,切成菱形片,红椒切成菱形片,一起放入盆中,大葱切成葱花,大蒜几粒切成蒜末,和葱花放在一起。再抓一小把红干椒,放入盆中备用。
下面我们调一下鱼香汁:
准备一个小盆,加入食盐1克,味精1克,胡椒粉0.5克,白糖10克,加入生抽10克,老抽1克,陈醋15克,再加入少许温开水,用勺子搅拌化开调料。
等所有食材都准备好以后,我们就开始进行下一步的操作:
锅内烧水,烧开后,倒入藕丁和青红椒片,焯水一分钟左右,即可倒出控水拔凉。
炒锅烧热,添入半勺食用油,倒入葱蒜和红干椒爆香,再加入豆瓣酱5克。翻炒化开,炒出红油,倒入藕丁和青红椒继续翻炒几下。
再倒入调好的鱼香汁,开大火快速翻炒30秒,勾入少许水淀粉翻炒几下,起锅前再淋入少许芝麻油增香,简单翻匀以后即可关火,起锅装盘。
五,【清炒腐竹】
提前泡发好的腐竹8两左右,切成3厘米长的段,放入盘中备用。
青椒2个切成菱形片,红椒半个同样切成片,和青椒放在一起用来配色,泡发的黑木耳一小把,一起放入盆中备用。
大葱一段切成马蹄块,大蒜两粒切成蒜片,放入盆中,再抓入一小把红干椒备用。
锅内烧水,加入一勺食盐,用来增加食材的底味。
等水烧开后,下入切好的腐竹,用勺子翻动几下,使食材受热均匀,等水再次沸腾后,即可倒出控水,腐竹经过焯水可以去除里面的豆腥味。
另起锅添入少许食用油,倒入葱蒜和红干椒爆香,炒出蒜香味以后,加入蚝油5克,搅拌化开,倒入青红椒和黑木耳,快速翻炒几下,淋入半勺清水。
加入食盐2克,鸡粉1克,胡椒粉1克,白糖1克提鲜,加入几滴老抽调色,倒入腐竹,勾入少许水淀粉和芝麻油,快速翻炒几下,慢慢收干汤汁,即可关火起锅装入盘中。
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哪些家常菜适合冬天吃?
五花肉白菜炖豆腐
食材:五花肉、豆腐、娃娃菜、木耳、腐竹、香菇、黄花菜
做法:
1.把木耳、香菇、腐竹、黄花菜提前泡发好,泡发好后摘洗干净,撕成小朵备用。
2.接着把五花肉切薄片,豆腐切厚片,娃娃菜切小块。然后把豆腐煎成两面金黄,盛出。
3.热锅里加少许油,先放五花肉和姜片煸炒。五花肉煸炒出油脂,表面微微焦黄的时候,放葱段和姜片爆香,并淋一勺料酒,起到去腻提香的作用。
4.然后放木耳、香菇、黄花菜、腐竹一起煸炒1分钟。倒入热水,同时放入豆腐和娃娃菜,水量稍微没过食材即可。盖上锅盖,中火焖煮5分钟,期间放盐、生抽、花椒粉调味,出锅前淋入芝麻油,味道更鲜美。
五花肉白菜炖豆腐
食材:五花肉、豆腐、娃娃菜、木耳、腐竹、香菇、黄花菜
做法:
1.把木耳、香菇、腐竹、黄花菜提前泡发好,泡发好后摘洗干净,撕成小朵备用。
2.接着把五花肉切薄片,豆腐切厚片,娃娃菜切小块。然后把豆腐煎成两面金黄,盛出。
3.热锅里加少许油,先放五花肉和姜片煸炒。五花肉煸炒出油脂,表面微微焦黄的时候,放葱段和姜片爆香,并淋一勺料酒,起到去腻提香的作用。
4.然后放木耳、香菇、黄花菜、腐竹一起煸炒1分钟。倒入热水,同时放入豆腐和娃娃菜,水量稍微没过食材即可。盖上锅盖,中火焖煮5分钟,期间放盐、生抽、花椒粉调味,出锅前淋入芝麻油,味道更鲜美。
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东南西北中,美食在广东。
粤菜,是中国八大菜系之一。粤菜以由广州菜、潮州菜、东江菜组成。这个条目基本上讲的是狭隘的广州菜,与潮州菜、东江菜无光。实际上,广州菜以顺德菜为代表。它最大的特点为清淡、鲜美。珠三角有一句俗语:“背脊朝天,人皆可食。”,反映出它的烹调食材几乎包括所有动物,涵盖范围很广。除了猪肉、牛肉、鱼和鸡外,还包括蛇、狸、狗、猫、猴、鼠、蜗牛、昆虫、蠕虫、鸡脚、鸭舌、牛鞭和牛杂。著名菜式有五蛇羮、烤乳猪及龙虎凤、冬瓜盅、老火汤。粤菜虽然有不计其数的烹调方法,但是蒸、煎、炸是餐馆里最普遍的烹调方法,因为这种方式费时短,符合带出鲜味的烹调哲学。
潮州菜与东江菜由于地理风俗自成一格,所谓吃在广州,吃在潮州,味在潮州。潮州小食同时是广东各地最为丰盛、最为好吃的。来广不来潮,白白走一遭。除了说潮州城的古迹之多,文化之独特外,还有潮州菜的精贵清淡与丰盛。
请参考我在百度空间写的日志:
《冬大过年》
http://hi.baidu.com/%B9%E3%B6%AB141/blog/item/0b9901ed46366be5b2fb95ef.html
《无鸡不成席》
http://hi.baidu.com/%B9%E3%B6%AB141/blog/item/866a5b4ce2ab1639afc3ab19.html
《碧绿生菜包,飘香四百年。》
http://hi.baidu.com/%B9%E3%B6%AB141/blog/item/140f793cc564fdfe54e723ea.html
《芋头》
http://hi.baidu.com/%B9%E3%B6%AB141/blog/item/825fabdd245a0b4694ee379d.html
《吃羊肉,喜洋洋。》
http://hi.baidu.com/%B9%E3%B6%AB141/blog/item/8ae19618bc5a0febaf51330b.html
粤菜,是中国八大菜系之一。粤菜以由广州菜、潮州菜、东江菜组成。这个条目基本上讲的是狭隘的广州菜,与潮州菜、东江菜无光。实际上,广州菜以顺德菜为代表。它最大的特点为清淡、鲜美。珠三角有一句俗语:“背脊朝天,人皆可食。”,反映出它的烹调食材几乎包括所有动物,涵盖范围很广。除了猪肉、牛肉、鱼和鸡外,还包括蛇、狸、狗、猫、猴、鼠、蜗牛、昆虫、蠕虫、鸡脚、鸭舌、牛鞭和牛杂。著名菜式有五蛇羮、烤乳猪及龙虎凤、冬瓜盅、老火汤。粤菜虽然有不计其数的烹调方法,但是蒸、煎、炸是餐馆里最普遍的烹调方法,因为这种方式费时短,符合带出鲜味的烹调哲学。
潮州菜与东江菜由于地理风俗自成一格,所谓吃在广州,吃在潮州,味在潮州。潮州小食同时是广东各地最为丰盛、最为好吃的。来广不来潮,白白走一遭。除了说潮州城的古迹之多,文化之独特外,还有潮州菜的精贵清淡与丰盛。
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《冬大过年》
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《无鸡不成席》
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《碧绿生菜包,飘香四百年。》
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《芋头》
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《吃羊肉,喜洋洋。》
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