经常爬山对膝盖不好吗

 我来答
生活小常识17
2022-11-08 · TA获得超过2882个赞
知道小有建树答主
回答量:490
采纳率:0%
帮助的人:79万
展开全部

喜欢爬山的人都会经常去爬山,但关于经常爬山,有一种说法,就是经常爬山会让膝盖损伤,这是真的吗?下面一起来看看经常爬山对膝盖的影响吧。

经常爬山对膝盖有好处也有坏处,不能一概而论,因为不同人身体素质不一样,膝盖节承受能力也不一样。有的人膝关节承受能力差,经常爬山可能会导致关节劳损。而有的人身体健壮,经常爬山反会增强膝关节力量。但无论怎样,任何人爬山都要把握一个度。正所谓,物极必反,过量运动是会造成伤害的。

此外,膝关节不好的人最好不要经常爬山,因为爬山时,人需要不断行走,必然会增加膝关节的压力。若膝关节本身已损伤,病情很可能会加重,所以,膝关节不好的人最好在医生指导下参加运动,不要一味认为所有运动都对身体有好处。

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式