怎么告别社恐?
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你这个想法太简单了,社恐不会一下子就消失。这根你从小到大的环境,经历都有关系。害怕与陌生人社交,是一种自卑的表现。有人慢慢就会好,因为他长大了,可以见到更多的事面,赚钱,逐渐自信。有人一辈子不会好,因为他会被社恐困扰,不敢与人交流,只能做些简单的工作,自卑一辈子。
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打开自己,首先要把自己放出去,多看多听多想多问多接触
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社交恐惧可能涉及到精神疾病,此外社交往往要涉及到你的社交资本,诸如社会地位、履历、经济条件等等,而非仅是 社交。
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