空腹几个小时才算空腹
空腹几个小时才算空腹
空腹几个小时才算空腹，通常早晨起来进行抽血检查的时候需要空腹,而部分消化内镜等的检查，也都是需要空腹，其实空腹指的是要禁食6h以上，以下分享空腹几个小时才算空腹。
空腹几个小时才算空腹1
空腹是指没有吃东西，肚子空着。
去医院里化验空腹血糖、血脂、肝功能，做肝、胆、胰、脾的超声等等检查，都要求空腹。
医学上要求的空腹，指的是至少8小时不吃任何含热量的东西，可以适当喝水。
含热量的东西指的是含有糖、脂肪和蛋白质等营养物质的东西，比如吃的饭菜，喝的饮料、酒、奶制品，吃的水果、零食、点心等等。
不同的检查要求空腹的时间也不一样，比如空腹血糖，要求空腹8-10小时；查甘油三酯，甘油三酯是血脂中的一项，要求空腹12-16小时。
但是，也不能空腹时间过长，空腹时间超过24小时，有些化验结果就不可靠了，如果空腹时间超过48小时，血中的胆红素会升高两倍多。
空腹几个小时才算空腹2
平时说的空腹通常指饭后四、五个小时。但有几种情况下会遇到关于空腹方面的问题，如化验所要求空腹、服药时有“空腹”和“饱腹”的要求、空腹时不适宜吃的食物，这时的空腹具体指：
1、通常的化验要求空腹是指：抽血的前一天晚上，欲体检者保持平时的生活习惯，维持正常的饮食结构，并做到饭菜要清淡，不饮酒、咖啡、浓茶，休息好。待第二天早晨起来后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早锻炼运动，心绪平稳地到医院静候采血。这样的血标本才是准确反映病情的好标本。
2、“饭前服用”是指此药需要空腹，餐前1小时或餐后2小时服用以利于吸收。如果你在吃饭前刚吃进一大堆零食，那此时的“饭前”就不是“空腹”，也不能算真正的“饭前”。而“饭后服用”是指饱腹餐后半小时时服药，利用食物减少药物对胃肠的刺激或促进胃肠对药物的吸收。同样，如果你在饭前刚吃进不少零食，也不必教条，非要等到饭后才服药，因为此时你已经是“饱腹”了。
空腹的饮食禁忌
1、忌强刺激性食品
空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。
2、忌蛋白质含量高的食品
空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。此外，在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利身体健康。
3、忌高糖食品
由于人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，因此，空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高。空腹过量进食糖类食品还会破坏机体内的酸碱平衡，会造成胃部不适，出现烧心、吐酸水等症状。
空腹几个小时才算空腹3
我们保持十到十二个小时以上的时间没有吃任何东西，这种状态下才有可能是被称作是空腹状态，如果只是单凭自己对饥饿的感觉就说自己是不是空腹状态在，这种想法是不对的'。而且我们在去医院的时候，去做抽血或者是各类检查的时候，就会被说是要空腹状态，这种是为了不让检查之后的结果有比较大的偏差。因为如果在吃了东西之后，血糖等的值就会有一定的变化，对于正确排查出结果是没有作用的。
所以一般是在去医院检查的头一个晚上是可以稍微的吃一点，但是这个时间最好是早一点，在吃的东西里面最好也不要再有辛辣刺激这种的东西，一些别的可能是会刺激到肠胃的东西最好也不要吃。而且晚上要有一个充足的睡觉时间，让身体的状态保持在一个相对平衡的状态。
也有一部分说为了让结果更加的准确，所以前一天干脆是连晚饭都不吃了，这样其实是不对的，因为晚饭到第二天的早上，这中间的时间差其实是非常长的，有时候是可能是会超过12个小时的。而且身体在饿过了之后，还是有可能出现其他的一些问题，一些机能的正常运转可能就有问题。
特别是血糖值不太稳的这部分人群，如果血糖的值太低了之后，是有可能会有昏迷的危险。
而且除了空腹这种概念外，还有一个状态是小空腹。这种状态是说在早上没有摄入高蛋白或者是高脂肪之类的东西，只用了一些脂肪非常低的东西，比如可能是稀饭这种。
如果是吃了这些食物，是可以把原本的检查时间稍微的往后挪一点，放在中午，或者是在吃完饭之后的四个小时以后，这个时候身体会跟空腹的状态是差不多的，就对检查结果的影响不会那么明显了。
在空腹状态下的时候，最好是把抽血的时间放到早上的六点到九点左右，时间最晚不要是超过十点。而且最好在抽血之前，有六个小时左右的时间是没怎么喝过水的，即使要喝水，量也不要超过两百毫升，也就是一茶碗左右。喝的水也只能是白开水，不能是其他的饮料或者是茶饮等等。
还有一部分的人是因为自己身体的原因，所以可能是需要每天能早上来定时的吃药。如果是有这种状况，就最好是先去问下医生，看这个药是可以先服用，还是等抽完血之后在进行服用。看药物对身体的影响，还有就是看医生的判断来进行决断，不要自己私自的揣摩医生的意思，然后来进行随意的用药
