父母怎么做,孩子会有良好的习惯?
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父母如何培养孩子的好习惯?
习惯是一种常见的行为方式,是一个人以规律和重复的方式做事情。在别人看来很难的事情,对于养成了该习惯的人来说,是没有难度的,是自然而然就能够完成的。
家长都希望孩子能够养成良好的生活习惯和学习习惯,使孩子终身受益,尤其是在儿童时期,是孩子习惯养成的关键阶段,在这一阶段助力孩子养成良好的习惯,对于孩子未来的成长和发展具有非常重大的意义。
那么,如何帮助孩子从小就养成良好的习惯呢?在这里与大家分享几点建议,供大家借鉴。
父母要言传身教
孩子良好习惯的养成,最关键的一点就是父母要言传身教,帮助孩子形成内在的动力。
言传身教,就是给孩子形成一种氛围,因为孩子是通过模仿和吸收来学习的。比如说,爸爸妈妈经常在家里玩游戏,孩子就会自然而然地模仿着打游戏,久而久之他就习惯了用打游戏来消磨时间。
相反,如果爸爸妈妈经常在家里读书,经常讨论书里面的内容和有意思的观点,孩子就会自然而然地在一个阅读的氛围里长大,他就会自然地喜欢上阅读。
父母日复一日地在家里读书,就潜移默化地使孩子习惯了读书,读书的习惯就内化成为了孩子的一部分,形成他的内在动力。
孩子习惯了每天读书,他就会觉得读书是自然的轻松的快乐的事情,如果你不让他读书,他反而不知道要干什么,他会觉得很难受。相反,对于没有养成读书习惯的孩子来说,天天读书是一件枯燥乏味无法坚持的事情。
制定培养孩子好习惯的目标
在言传身教的同时,父母需要制定培养孩子好习惯的目标。
也就是,在培养孩子好习惯的时候,父母要制定明确的、具体的、比较小的目标。比如说,我们要让孩子养成讲卫生的习惯,不仅要求他饭前洗手,洗脸,还要好好刷牙,甚至还要好好洗澡,那么对孩子来说习惯的要求就太多了,孩子就会觉得习惯很难,不愿意去做。
我们不妨分解一下,我们定一个小目标,就是饭前洗手。这样孩子更容易接受,也更容易实现习惯的养成。若是目标定得太大,孩子会觉得有压力,没有办法完成,他就缺乏动力,就不愿意去做。
需要注意的是,父母确定习惯目标的时候,一定要和孩子商量讨论,获得孩子的认同和支持,不能单方面地设定目标并强制孩子去完成。
强化孩子坚持习惯的动力
确定好习惯目标以后,父母还要给予孩子一些鼓励或奖励,强化孩子坚持习惯的动力。
要形成一个新的习惯,前三天是非常难受的,过了前三天,这种不舒服和不适应的感觉就会逐渐减轻,如果能够持续坚持一个月左右,这个习惯基本就养成了。
所以,在培养孩子习惯的过程中,我们不要过多地批评、指责,而是应该给予孩子一些语言的鼓励,或设定一些奖励制度,强化孩子正向的行为。
比如说,我们要让孩子饭前洗手。那么,每当孩子主动在饭前洗手的时候,我们就要给予及时的肯定,用我们的表扬、鼓励、赞赏,去强化孩子洗手的行为,让孩子找到成就感。
研究表明,正向的强化常常比惩罚更有持续的效果,比如孩子特别容易迷恋上一款游戏,是因为游戏当中使用的奖励比惩罚要多很多。所以,在孩子摇摆的时候,要放弃的时候,我们要及时鼓励孩子,推动孩子再坚持一段时间。
比如说,我们要让孩子养成跳绳的习惯,刚开始两三天孩子可能有点热情,但是跳着跳着就会觉得枯燥和累,不想坚持了。这个时候我们要用各种手段,比如变换跳绳方式、学习新的跳绳方法等,鼓励孩子继续坚持,用各种策略促使孩子坚持一个月左右。
在这个过程中,孩子可能会哭闹、耍赖、抗议和放弃,这个时候父母一定要坚持住,可以与孩子表达共情,“这件事情确实很累,确实不容易,但我们一定不要轻易放弃”,就这样陪着孩子、带着孩子经历有挑战的过程。
当一个月的时间过去以后,孩子跳绳的习惯就会慢慢地固定下来,他就会特别有成就感,这样的成就感会有利于孩子再去培养下一个好的习惯。
家庭成员要形成合力
培养孩子良好习惯的时候,家庭成员一定要合力,若是家庭成员之间的态度和意见不一致,会让孩子觉得有空子可钻,孩子就不会产生坚持下去的动力。
比如说,父母正在努力地培养孩子一个习惯,然而爷爷奶奶却说“孩子太累了,算了,今天就先玩一天吧”。这样,孩子自然就不会坚持下去,好习惯的培养也就半途而废了。
所以,家庭成员一定要合力,同时家庭和学校也能够形成合力。比如,父母可以跟老师说,“孩子最近养成一个好习惯,有很大的进步,可以让他在班级里展示一下”,老师在孩子展示后,要给孩子一些鼓励和表扬,这样能让孩子找到成就感,他会更有动力去坚持。
总之,孩子好习惯的培养,需要父母塑造一个良好的言传身教的氛围,并把目标分解得具体清晰明确,同时家庭内部和外部要形成合力,不断地鼓励孩子去坚持,孩子自然而然就会获得成就感,他的行为习惯就会变得稳定持久,这样一个好习惯就成功地培养起来了。
习惯是一种常见的行为方式,是一个人以规律和重复的方式做事情。在别人看来很难的事情,对于养成了该习惯的人来说,是没有难度的,是自然而然就能够完成的。
家长都希望孩子能够养成良好的生活习惯和学习习惯,使孩子终身受益,尤其是在儿童时期,是孩子习惯养成的关键阶段,在这一阶段助力孩子养成良好的习惯,对于孩子未来的成长和发展具有非常重大的意义。
那么,如何帮助孩子从小就养成良好的习惯呢?在这里与大家分享几点建议,供大家借鉴。
父母要言传身教
孩子良好习惯的养成,最关键的一点就是父母要言传身教,帮助孩子形成内在的动力。
言传身教,就是给孩子形成一种氛围,因为孩子是通过模仿和吸收来学习的。比如说,爸爸妈妈经常在家里玩游戏,孩子就会自然而然地模仿着打游戏,久而久之他就习惯了用打游戏来消磨时间。
相反,如果爸爸妈妈经常在家里读书,经常讨论书里面的内容和有意思的观点,孩子就会自然而然地在一个阅读的氛围里长大,他就会自然地喜欢上阅读。
父母日复一日地在家里读书,就潜移默化地使孩子习惯了读书,读书的习惯就内化成为了孩子的一部分,形成他的内在动力。
孩子习惯了每天读书,他就会觉得读书是自然的轻松的快乐的事情,如果你不让他读书,他反而不知道要干什么,他会觉得很难受。相反,对于没有养成读书习惯的孩子来说,天天读书是一件枯燥乏味无法坚持的事情。
制定培养孩子好习惯的目标
在言传身教的同时,父母需要制定培养孩子好习惯的目标。
也就是,在培养孩子好习惯的时候,父母要制定明确的、具体的、比较小的目标。比如说,我们要让孩子养成讲卫生的习惯,不仅要求他饭前洗手,洗脸,还要好好刷牙,甚至还要好好洗澡,那么对孩子来说习惯的要求就太多了,孩子就会觉得习惯很难,不愿意去做。
我们不妨分解一下,我们定一个小目标,就是饭前洗手。这样孩子更容易接受,也更容易实现习惯的养成。若是目标定得太大,孩子会觉得有压力,没有办法完成,他就缺乏动力,就不愿意去做。
需要注意的是,父母确定习惯目标的时候,一定要和孩子商量讨论,获得孩子的认同和支持,不能单方面地设定目标并强制孩子去完成。
强化孩子坚持习惯的动力
确定好习惯目标以后,父母还要给予孩子一些鼓励或奖励,强化孩子坚持习惯的动力。
要形成一个新的习惯,前三天是非常难受的,过了前三天,这种不舒服和不适应的感觉就会逐渐减轻,如果能够持续坚持一个月左右,这个习惯基本就养成了。
所以,在培养孩子习惯的过程中,我们不要过多地批评、指责,而是应该给予孩子一些语言的鼓励,或设定一些奖励制度,强化孩子正向的行为。
比如说,我们要让孩子饭前洗手。那么,每当孩子主动在饭前洗手的时候,我们就要给予及时的肯定,用我们的表扬、鼓励、赞赏,去强化孩子洗手的行为,让孩子找到成就感。
研究表明,正向的强化常常比惩罚更有持续的效果,比如孩子特别容易迷恋上一款游戏,是因为游戏当中使用的奖励比惩罚要多很多。所以,在孩子摇摆的时候,要放弃的时候,我们要及时鼓励孩子,推动孩子再坚持一段时间。
比如说,我们要让孩子养成跳绳的习惯,刚开始两三天孩子可能有点热情,但是跳着跳着就会觉得枯燥和累,不想坚持了。这个时候我们要用各种手段,比如变换跳绳方式、学习新的跳绳方法等,鼓励孩子继续坚持,用各种策略促使孩子坚持一个月左右。
在这个过程中,孩子可能会哭闹、耍赖、抗议和放弃,这个时候父母一定要坚持住,可以与孩子表达共情,“这件事情确实很累,确实不容易,但我们一定不要轻易放弃”,就这样陪着孩子、带着孩子经历有挑战的过程。
当一个月的时间过去以后,孩子跳绳的习惯就会慢慢地固定下来,他就会特别有成就感,这样的成就感会有利于孩子再去培养下一个好的习惯。
家庭成员要形成合力
培养孩子良好习惯的时候,家庭成员一定要合力,若是家庭成员之间的态度和意见不一致,会让孩子觉得有空子可钻,孩子就不会产生坚持下去的动力。
比如说,父母正在努力地培养孩子一个习惯,然而爷爷奶奶却说“孩子太累了,算了,今天就先玩一天吧”。这样,孩子自然就不会坚持下去,好习惯的培养也就半途而废了。
所以,家庭成员一定要合力,同时家庭和学校也能够形成合力。比如,父母可以跟老师说,“孩子最近养成一个好习惯,有很大的进步,可以让他在班级里展示一下”,老师在孩子展示后,要给孩子一些鼓励和表扬,这样能让孩子找到成就感,他会更有动力去坚持。
总之,孩子好习惯的培养,需要父母塑造一个良好的言传身教的氛围,并把目标分解得具体清晰明确,同时家庭内部和外部要形成合力,不断地鼓励孩子去坚持,孩子自然而然就会获得成就感,他的行为习惯就会变得稳定持久,这样一个好习惯就成功地培养起来了。
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以下是父母应该怎样做孩子才会养成良好的习惯的七个方面建议:
1. 做出榜样:父母是孩子最好的榜样。他们应该积极塑造自己的行为模式,确保良好的习惯和价值观得以传承。
2. 确定目标:设定清晰的目标就像一张地图,指引前行的方向。父母应该帮助孩子明确目标,并激励他们追求目标。
3. 提供反馈:提供及时的反馈对于孩子养成良好习惯非常重要。父母应该给予鼓励和肯定,同时指出需要改进的方面,帮助孩子更好地理解正确的行为方式。
4. 增强孩子的自信:父母应该从小就激励孩子,培养他们的自信心和坚定决心,保持积极的态度,进一步激发孩子克服困难的动力。
5. 约定奖惩制度:良好的习惯从追求的结果出发,父母应该约定奖励与惩罚制度,激励孩子培养自我纪律,养成良好的习惯。
6. 培养自控力:自控力是实现目标的关键能力。父母应该帮助孩子掌握自控的技巧,教他们如何领会自我控制的能力,加强内在驱动力。
7. 细致关注:父母应该细致关注孩子的成长过程,及时发现孩子的需求、兴趣等,做出调整,例如改变工作方式、购买适当的文具等。
养成良好的习惯需要家庭中的所有成员共同努力,还需要积极的心态、长期的付出和耐心。重要的是,尽早投入,定期维护、检查培养进程。
1. 做出榜样:父母是孩子最好的榜样。他们应该积极塑造自己的行为模式,确保良好的习惯和价值观得以传承。
2. 确定目标:设定清晰的目标就像一张地图,指引前行的方向。父母应该帮助孩子明确目标,并激励他们追求目标。
3. 提供反馈:提供及时的反馈对于孩子养成良好习惯非常重要。父母应该给予鼓励和肯定,同时指出需要改进的方面,帮助孩子更好地理解正确的行为方式。
4. 增强孩子的自信:父母应该从小就激励孩子,培养他们的自信心和坚定决心,保持积极的态度,进一步激发孩子克服困难的动力。
5. 约定奖惩制度:良好的习惯从追求的结果出发,父母应该约定奖励与惩罚制度,激励孩子培养自我纪律,养成良好的习惯。
6. 培养自控力:自控力是实现目标的关键能力。父母应该帮助孩子掌握自控的技巧,教他们如何领会自我控制的能力,加强内在驱动力。
7. 细致关注:父母应该细致关注孩子的成长过程,及时发现孩子的需求、兴趣等,做出调整,例如改变工作方式、购买适当的文具等。
养成良好的习惯需要家庭中的所有成员共同努力,还需要积极的心态、长期的付出和耐心。重要的是,尽早投入,定期维护、检查培养进程。
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其身正,不令而行;其身不正,虽令不从”,父母是孩子一生的老师,父母要用行动去引导、教育孩子,而不是用言语一味的进行说教。孩子(尤其儿童)所有的行为习惯并不都是被教导而形成的,更多的是模仿父母受父母的影响而形成的。一个有榜样力量的父母会以身作则,懂得身教重于言谈,会通过自己榜样的力量在孩子心中起到“随风潜入夜,润物细无声”的作用。父母与孩子朝夕相处,耳濡目染的熏陶胜过所有支付高昂学费的培训学习。
那么父母怎么做,才能给孩子树立一个好榜样呢?
1. 言行榜样
父母在孩子心中具有很高的威望,而且是孩子言行举止标准的提供者,孩子的模仿能力非常强,家长们很多的表现和处事方法都很容易被孩子效仿。因此,父母要使孩子的言行有所遵循,不得言行不一,言行相悖比对孩子放任自流效果更坏。
比如:父母经常要对孩子宣贯正确的人生观和价值观,正面引导孩子,孩子小的时候不懂,但一般小孩都喜欢看动画片,可以通过讲述故事情节,人物刻画,从而告诉他们一些惩恶扬善、互帮互助、团结友爱、奋发图强等道理,因此,要培养孩子们的责任感,家长应要充率先士卒,一举一动都要充满正能量,给孩子树立良好的形象。
2. 规则榜样
孩子在慢慢长大中,家里定的一些规则,也要慢慢跟着改变。但不管如何改变,顶出来的规则,是一定要遵守的,并且是由爸爸妈妈先遵守,这样不但彰显出示范作用,而且还让孩子有样子可模仿。如果一旦孩子没有遵守,犯了错误,家长一定不要直接就惩罚孩子,而是让孩子知道错在哪里,应该如何去改。否则惩罚就会变得没有意义,只是一个摆设。
3. 责任榜样
家长要给孩子做好责任榜样,不管是工作还是家庭关系的处理,落在父母身上的,父母都应该以身作则做给孩子看,并强调负责任的重要性。
比如在看望爷爷奶奶的问题上,父母要按时带孩子去,让孩子感受到老人的爱,也能让孩子感受到亲子之间的责任关系。还有答应孩子的事情,一定要完成,这是对孩子的责任。若是答应孩子的事情做不到,那么久而久之,孩子会对家长失去信任,也就没有责任可言了。
那么父母怎么做,才能给孩子树立一个好榜样呢?
1. 言行榜样
父母在孩子心中具有很高的威望,而且是孩子言行举止标准的提供者,孩子的模仿能力非常强,家长们很多的表现和处事方法都很容易被孩子效仿。因此,父母要使孩子的言行有所遵循,不得言行不一,言行相悖比对孩子放任自流效果更坏。
比如:父母经常要对孩子宣贯正确的人生观和价值观,正面引导孩子,孩子小的时候不懂,但一般小孩都喜欢看动画片,可以通过讲述故事情节,人物刻画,从而告诉他们一些惩恶扬善、互帮互助、团结友爱、奋发图强等道理,因此,要培养孩子们的责任感,家长应要充率先士卒,一举一动都要充满正能量,给孩子树立良好的形象。
2. 规则榜样
孩子在慢慢长大中,家里定的一些规则,也要慢慢跟着改变。但不管如何改变,顶出来的规则,是一定要遵守的,并且是由爸爸妈妈先遵守,这样不但彰显出示范作用,而且还让孩子有样子可模仿。如果一旦孩子没有遵守,犯了错误,家长一定不要直接就惩罚孩子,而是让孩子知道错在哪里,应该如何去改。否则惩罚就会变得没有意义,只是一个摆设。
3. 责任榜样
家长要给孩子做好责任榜样,不管是工作还是家庭关系的处理,落在父母身上的,父母都应该以身作则做给孩子看,并强调负责任的重要性。
比如在看望爷爷奶奶的问题上,父母要按时带孩子去,让孩子感受到老人的爱,也能让孩子感受到亲子之间的责任关系。还有答应孩子的事情,一定要完成,这是对孩子的责任。若是答应孩子的事情做不到,那么久而久之,孩子会对家长失去信任,也就没有责任可言了。
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1.建立良好的家庭氛围:父母要经常与孩子交流,关心孩子的需要和想法,让孩子感到温暖和安全,这样孩子才不会去寻找不健康的习惯来填补心理上的空缺。
2.注重孩子的教育:父母要告诉孩子什么是正确的行为和做事的方法,教育孩子正确的价值观和生活态度,帮助孩子建立正确的自我认知和行为准则。
3.提供良好的生活环境:父母要让孩子生活在一个干净、整洁、舒适的家庭环境中,有规律的作息时间和健康的饮食习惯,这样孩子不会因为生活环境和生活习惯不良而牵扯进去。
4.多给予关注和鼓励:父母要多关注孩子的优点和长处,鼓励孩子多尝试,多探索,多思考问题,帮助孩子建立自信和勇气。
5.坚守原则和规矩:父母要建立家庭的规矩和原则,并严格执行,让孩子明白什么是对的,什么是错的,什么是可以做的,什么是不可以做的。这样孩子才能有明确的准则来引导自己的行为。
1.建立良好的家庭氛围:父母要经常与孩子交流,关心孩子的需要和想法,让孩子感到温暖和安全,这样孩子才不会去寻找不健康的习惯来填补心理上的空缺。
2.注重孩子的教育:父母要告诉孩子什么是正确的行为和做事的方法,教育孩子正确的价值观和生活态度,帮助孩子建立正确的自我认知和行为准则。
3.提供良好的生活环境:父母要让孩子生活在一个干净、整洁、舒适的家庭环境中,有规律的作息时间和健康的饮食习惯,这样孩子不会因为生活环境和生活习惯不良而牵扯进去。
4.多给予关注和鼓励:父母要多关注孩子的优点和长处,鼓励孩子多尝试,多探索,多思考问题,帮助孩子建立自信和勇气。
5.坚守原则和规矩:父母要建立家庭的规矩和原则,并严格执行,让孩子明白什么是对的,什么是错的,什么是可以做的,什么是不可以做的。这样孩子才能有明确的准则来引导自己的行为。
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