Question

为什么人到中年，会越活越年轻呢?

Answer 1

时光易逝，饮食时，开始选择吃易消化的食物，摄食蔬菜和蛋奶；运动时，发现自己还没锻炼多久，就开始气喘吁吁了；工作时，特别容易疲惫和累，记忆力也下降了，脑海中有时想到的事，一转眼就想不起来了；生活中，渐渐开始喜欢享受安静，不喜欢喧闹嘈杂的环境氛围。霎那间，猛然意识到自己已经不再年轻了。
1.饮食习惯变为清淡
以前的时候，饮食口味比较重，特别喜欢吃味道浓郁的食物，尤其是特辣或麻辣口味的火锅，总是吃的乐此不疲，觉得吃好吃的是人生的一大乐事，无暇顾及其他琐碎事。随着年龄的递增，现在饮食上，通常都很少吃刺激类的食物，总觉得当时吃的一时爽，事后身体上会出现各种不舒服，譬如上火很厉害啊，爆痘频发啊，所以现在饮食多为清淡。
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2.运动量大不如从前
正青春时，特好动，有时在运动场上健步如飞，也不带喘的，运动后也很快就恢复过来了，而现如今，在健身房挥汗如雨，还没健身多久，就累得上气不接下气，需要很长的休息时间，才能调整过来。
3.工作上，精力锐减，体力消耗过快
初入职场时，工作起来，精力充沛，体力特旺盛，好像有使不完的劲儿，而现在呢，工作效率和工作量直线下降，还没忙活多久，就累趴下了，只想葛优躺。
4.生活上，喜欢静谧的独处时光
大你利比头指争至，完许叫装支红。
年少时，特喜欢热闹的场面，总喜欢往人堆儿里钻，别人找都找不到的那种，随着年龄的增长，不太喜欢热闹和喧嚣了，大多时候，只想静静，很享受一个人的独处时光，看看电视啊，追追剧啊，真巴适啊。
5.记忆力明显下降，易遗忘
年轻的时候，记人记事，大脑飞速运转，那记得快的那是咔咔的，现在的记忆力明显不如往日了，还特别容易忘事。