Question

儿童长高吃什么钙片好？求推荐~

Answer 1

儿童在成长发育期需要摄取足够的钙，以支持他们的骨骼和牙齿的健康发育。除了食物中摄取钙以外，如果孩子的饮食中缺乏钙，可以考虑添加钙片。以下是几种适合儿童长高的钙片：

奶中钙：奶中含有大量的钙，是儿童主要的钙源。因此，如果孩子能够足够地摄取奶制品，就不需要额外补充钙片。

钙咀嚼片：这种钙片是以可口的口味制成，儿童喜欢食用。它们含有钙和维生素D等营养素，有助于骨骼和牙齿的健康发育。

钙加维D片：这种钙片含有钙和维生素D，维生素D可以促进钙的吸收和利用。它们可以促进骨骼的生长和发育，同时有助于预防佝偻病。

海藻钙片：这种钙片含有天然的海藻钙，不含人工添加剂。它们富含多种矿物质和微量元素，可以促进骨骼的健康发育。

无论选择哪种钙片，都应该在医生或营养师的指导下使用，以确保孩子摄入的钙量不会过量或不足。同时，要注意钙片的服用方法和剂量，以免出现不良反应。