夫妻间如何维持亲密关系?
夫妻间如何维持亲密关系 ?
婚姻是什么?怎么去维持婚姻中的亲密感呢 ?
一直有人说婚姻就是围城:外面的人想进来,里面的人想出去。年轻人因为被家长各种催婚而焦虑,已婚朋友又为婚姻里面的各种问题焦头烂额。
婚姻里,似乎有一些问题是永恒的:
1.两个人一起生活久了,怎样维持新鲜感?
2.都已经成为夫妻了,甚至为人父母了,性生活还重要吗 ?
3.生活越来越无味了,是嫁错人了吗?
4.因工作、生活长期两地分居问题,生理需求没办法解决、双方缺乏沟通和交流、感情变淡怎么办?
因为文化、工作等多方面原因,许多夫妻之间越走越疏远,最后像陌生人一样。许多夫妻都觉得“在一起久了,腻了”“彼此太熟悉了没新鲜感了”“不想交流,无法交流”来解释日常生活疏远的状态。咱们今天就来聊一下,婚姻中如何维持亲密关系?
其实,维护亲密关系的秘诀,可以简化为三个:
1、给予和接受
(1) 给予轻松:俘获一个人最有效的方法其实,维护亲密关系的第一步不是维持亲密,而是维持关系。多给ta个人空间,少一些责怪——总之,你要让ta觉得跟你在一起是足够放松的,是无需提心吊胆的。
(2) 接受爱意:适当的索取会让ta离不开你适当的索取和接受,其实是对双方的关系推进有好处的:第一,你的索取会提升自己的存在感,让a感受得到你的地位;第二,你的索取可以平衡自己的心里地位,防止双方关系的极端化。
2、嵌入式深化
(1) 多参与ta的日常生活多参与ta的日常,多提议,多跟随。
(2) 多深入了解这种了解,不是流于表面的喜好憎恶,而是深入了解ta私人化的东西。比如ta的原生家庭、过往经历、阴暗面和小算盘。没错这里很建议你多加了解ta的负面状态,并呈现出接受包容的态度。因为当你做到了这一点,在ta的生命中就已经是数一数二的。
3、平衡且稳定
这里指的平衡,是你们的自我心理平衡和你们的关系平等。
(1) 自我心理平衡也就是说,如果你真的打算跟对方进行长期深入的亲密关系,前提一定是要让自己心理平衡。只有你真正达到心理平,双方的关系才有稳定一说。
(2) 关系平等任何的健康关系一定是势均力敌的。而不是一方一直委曲求全百般讨好,甚至以牺牲自我的方式勉强维系。这样付出多卑微的一方会辛苦和委屈,被偏爱多的一方也会心生压力和不甘。亲密关系的建立和维持,都存在一定的难度。特别是后者,尤其考验一个人对情感的把握能力和理性思维。所以,我们一定要有条理地掌握好方法和规律。
首先,要有足够的爱和关注。夫妻之间要互相关心、支持和理解,多表达爱和感激之情。例如,你可以对你的另一半说:“亲爱的,我爱你比茶叶蛋还多,比麻辣烫还辣。”这样的话语不仅表达了爱意,还有些幽默和调侃,增加了彼此之间的亲密感。
其次,要有足够的沟通和交流。夫妻之间要多聊聊天、分享彼此的心情和生活,增加彼此之间的了解和信任。例如,你可以对你的另一半说:“亲爱的,你是我的太阳,我的存在感全靠你了。”这样的话语不仅表达了对另一半的依赖和感激之情,还有一点点夸张和幽默,让对方感到开心和愉悦。
最后,要有足够的浪漫和激情。夫妻之间要增加生活情趣、注重健康生活,让生活充满激情和浪漫。例如,你可以对你的另一半说:“亲爱的,你是我的桃花运,我要一直和你一起走下去。”这样的话语不仅表达了对另一半的爱和渴望,还有一点点浪漫和诗意,让对方感到甜蜜和浪漫。
总之,夫妻之间的亲密关系需要双方共同维护和经营,在生活中多一些爱、关注、沟通、交流、浪漫和激情,相信你们的感情会更加深厚和美好。
1、相互信任
信任是维护夫妻关系的最基本要素,要学会信任对方,这样才能维护好夫妻之间的关系。不要整天疑神疑鬼的,如果连最起码的信任都没有了,夫妻也差不多走到尽头了,要相信自己的眼光没有错。
2、相互欣赏、赞美
夫妻之间要学会相互欣赏,不要老盯着对方的缺点,要学会欣赏她(他)的优点,不时地给予赞美,这样有利于维持好夫妻关系。
3、尊重彼此隐私
夫妻之间要尊重彼此的隐私,尊重对方的选择。不要把自己的意愿强加给对方,限制对方的自由,那样只会让彼此之间的感情直线坠落。
4、相互理解
吵架的时候要相互理解,而不是只想着自己。每个人都有自己的苦衷,这样才会相互之间吵起来。如果是一个人的错,那么另一个人也不要一味的咄咄逼人,要学会理解,这样才能维持好夫妻关系。