
怎样才能保持每天大便一次
22个回答
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每天喝绿茶,多吃富含纤维素的蔬菜:芹菜,菠菜,大白菜...
每天吃香蕉也挺管用..
以上措施适合坚持使用...
如果你实在憋得很难受,非常迫切的想排便的话,去诊所买一瓶 开塞露 不贵,一块钱左右一瓶,一瓶用两次
用法:塞在PP里,挤出一些来,在直肠里保留一会儿在拉...(原来我就这样..)
还有就是,你没有便意是太紧张了,别有太大心理压力
行了..说完了..
每天吃香蕉也挺管用..
以上措施适合坚持使用...
如果你实在憋得很难受,非常迫切的想排便的话,去诊所买一瓶 开塞露 不贵,一块钱左右一瓶,一瓶用两次
用法:塞在PP里,挤出一些来,在直肠里保留一会儿在拉...(原来我就这样..)
还有就是,你没有便意是太紧张了,别有太大心理压力
行了..说完了..
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2006-08-31
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有一种药,叫 酚态片 吧 可以帮助排便的
等你养成习惯后 就不要常吃了
它是便秘的时候吃的。
蜜糖水 和 大蕉香蕉什么的 我个人而言 都不大管用。
酸奶 我也试过 不大行 。
暂时我嗯 嗯 不出,就吃那药 。但很少吃 毕竟还是药嘛。
但也不坏。
等你养成习惯后 就不要常吃了
它是便秘的时候吃的。
蜜糖水 和 大蕉香蕉什么的 我个人而言 都不大管用。
酸奶 我也试过 不大行 。
暂时我嗯 嗯 不出,就吃那药 。但很少吃 毕竟还是药嘛。
但也不坏。
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你是达不到呢?还是超过呢?
如果达不到的话,楼上的说的都对啊,还可以每天帮肚子按摩,也很有用的.
如果超过的话,喝酸奶吧,改善下肠胃的菌群数量.
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如果超过的话,喝酸奶吧,改善下肠胃的菌群数量.
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慢慢调整你的生物钟就可以,开始坚持每天都方便,慢慢就OK了.祝你好运!
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2006-08-31
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吃点泻药吧。。。每天保你最少一次。。
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