Question

几岁可以学跆拳道

Answer 1

6岁左右可以学跆拳道。

6岁左右可以学跆拳道。身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。虽然6岁左右是孩子学习跆拳道最适宜的年龄，但不代表年龄大一些的孩子就不能学习。

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动，跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是韩国民间流行的一项技击术。跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。

身高的先天因素和后天因素：

目前有一个误区说跆拳道会影响身高，其实学跆拳道不会影响身高。跆拳道课经常做踢腿、素质训练（体能训练）不会影响身高，合理的韧带训练以及每天训练中锻炼身体对长个子是有好处的。身高受先天的遗传和后天的营养、体育锻炼及各种生活条件因素共同影响。

1、遗传父母身高和孩子身高的关联性高达80％，父母的影响各占一半。

2、人体两次生长发育的高峰期内，保证供给质优量足的营养，并使维生素和矿物质(钙、磷、锌等)平衡是非常重要的。

3、运动：运动能刺激脑下垂体产生更多的生长激素，使常做运动的人通常比少做运动的高。

4、睡觉：晚上23点至1点3个小时因脑下垂体只会在人类睡觉时产生生长激素，过黄金时间因此影响身高。