南瓜的营养成份

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健康小知识2333
2023-01-26 · TA获得超过940个赞
知道小有建树答主
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  南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿质元素,还有甘露醇,瓜氨素等活性成分。

  1、南瓜中的果胶含量丰富。

  2、南瓜中钴元素含量很高,参与维生素B12的合成。

  3、南瓜中有丰富的维生素C和氨基酸。

  4、南瓜中含有丰富的多糖是非特异性免疫增强剂。

  5、南瓜中含有胡萝卜素、番茄红素活性物质。
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慕立堂
2024-11-26 广告
在繁忙的学业生活中,孩子们的眼睛健康往往成为家长最为关心的议题之一。随着电子产品的普及和学习压力的增加,孩子们的视力保护显得尤为重要。而日常饮食中的营养摄入,尤其是富含抗氧化剂和维生素的食物,对于维护视力健康起着不可忽视的作用。西兰花,这一... 点击进入详情页
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