南瓜怎么做才好吃
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南瓜蒸制好吃,其做法如下:
主料:南瓜400克、糯米80克、蜂蜜20克、细砂糖10克。
辅料:水50克、玉米淀粉3克。
1、准备食材,糯米需要提前泡三小时以上。
2、糯米洗干净控干水分,加入细砂糖拌均匀。
3、放入蒸烤箱,100度蒸25分钟。
4、不加糯米的南瓜切法。
5、加糯米的去皮取籽,都放入大碗中。
6、蒸熟的糯米饭装入南瓜中。
7、送入蒸烤箱100度蒸20分钟。
8、蒸熟取出。
9、糯米饭的南瓜先划开再淋上蜂蜜,切块的南瓜,玉米淀粉加水调均匀淋在上面。
10、再次送入蒸箱100度蒸10分钟即可。
选购南瓜的注意事项
1、外观:选择表面光滑、均匀色泽的南瓜。避免选择外观有破损、淤痕或腐烂的南瓜。
2、硬度:轻轻敲击南瓜,如果听到空心声音,表示南瓜成熟。如果声音沉闷,可能表示南瓜过熟或已经腐烂。
3、叶柄:南瓜的叶柄应该坚实,没有干枯或破损的迹象。叶柄的状况可以反映南瓜的新鲜度。
4、重量:选择相对较重的南瓜,这通常表示南瓜水分充足且质量较好。
5、形状:南瓜的形状应该均匀,没有明显的变形或异样。不规则形状的南瓜可能在生长过程中受到了损伤或病虫害的侵袭。
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