Question

为什么小孩睡眠好？

Answer 1

婴儿好睡觉，可能因为处于感染急性期或其它疾病导致的。低血糖可以导致婴儿嗜睡，同时对外界反应差、吸吮无力。感染症状较重时，可以同时合并中毒性脑病，例如重症肺炎合并中毒性脑病史，由于颅内压增高导致嗜睡，同时还伴有精神萎靡，甚至可以出现抽搐发作。胃肠道系统疾病，例如出现急性胃肠炎，频繁呕吐、腹泻，导致婴儿出现脱水、电解质紊乱，从而表现为嗜睡、尿量减少、哭时无泪、眼窝深陷等。中枢神经系统感染，例如存在细菌性或病毒性脑炎，婴儿可以表现为嗜睡，以及不同程度的发热或头疼、呕吐等。

睡眠能恢复精力和体力，促进神经系统的发育和学习、记忆力，促进激素的分泌。随着小儿年龄的增长，生长速度减慢，睡眠的时间也逐渐变少。每个人睡觉的时间各有差异，比如新生儿睡眠时间几乎是24个小时都在睡，平均15-19小时，夜间睡8-9小时，白天睡6-8个小时，婴幼儿期睡眠11-14小时，晚上睡9-10个小时，白天睡2小时左右。学龄前期睡眠9-11小时，青春期少年睡8-10小时。

影响睡眠的因素如下，比如新生儿不建议和母亲同床，建议婴儿床靠近父母的床，这样有利于夜间的哺乳和护理。婴幼儿需要培养自我安抚睡觉的能力，比如安静的睡觉，拿着小玩具，灯光黑暗一点，和他慢慢的进行交流，通过讲故事逐渐的培养独睡的习惯。青少年的影响睡眠的因素很多，主要是进入青春期的学龄儿童，需要合理的调整睡眠作息，避免推迟就寝时间，影响学业和正常生活。进入青春期的学龄儿童要求独立，希望离开父母监督，以自主选择就寝时间，结果导致睡眠时间不足。

Answer 2

主要是因为婴幼儿的神经系统发育不成熟,不易保持大脑的兴奋性,容易发生抑制,所以睡眠时间就多一些。

而且小儿正处于旺盛的生长发育阶段,有充足的睡眠是保证小儿神经系统发育和机体健康的重要方面。

有人做过多次实验,发现人在入睡以后,生长激素明显升高,而在觉醒状态下,生长激素分泌就减少。这种生长激素正是儿童身体发育、完善生理功能的重要条件。

另外,刚出生不久的婴儿,他们的视觉敏锐度很差,还不能久视物体,容易受强光的刺激发生闭目反射,此外婴儿对声音的反应也差,这些都是小特别是婴幼儿比成人睡眠多的原因。