老公不愿意过夫妻生活怎么办？
男人不愿意过夫妻生活的原因
男人不愿意过夫妻生活的原因，在婚姻生活里，夫妻之间的关系需要双方来维系，一旦感情出现了裂缝就很难继续下去了，当男人出现不愿意过夫妻生活必定是有缘由的，下面分享男人不愿意过夫妻生活的原因。
男人不愿意过夫妻生活的原因1
一、感情不和是最大的原因
准确来说，并非是感情不和，而是男人单方面的不爱了。
众所周知，夫妻生活是美好的一种身心愉悦的享受，但是前提，一般都建立在一定的感情基础之上，因为夫妻生活本就是感情的一种另外表现形式，当男人不爱了的时候，甚至因为新鲜感的流逝，或者直接对老婆产生了嫌弃时，自然在心里就形成了一种抗拒心理。
男人可以和他不喜欢的女人发生 关系，除非那个女人让他打心里觉得反感。而夫妻之间，要么就是老公对妻子的意见非常大，平日里积攒了太多的不满，要么就是因为在一起时间久了，彻底的麻木了对方的存在。
二、经常奔波在外心变野了
多数撑起一个家庭经济的，还是男人，也正因为如此，男人每天奔波在外，虽然挣钱辛苦，但是对于眼界的开阔，一样是毋庸置疑的。男人对老婆的热情和新鲜感，迟早会有减退的那一天，所以夫妻结婚久了，很多男人对老婆的态度都是不冷不热。
就算他曾经多么深爱，后来也是一样的平凡，再者说，两个人在一起时间久了，一定会出现审配疲劳，所以即便老婆真的有倾国倾城的姿容，也是一样！
而这个时候，即便是外面一个长相一般的女人，在男人的眼里都要好看过自己老婆，因为新鲜感。所以男人每天奔波在外，每天都见到很多新鲜的女人，从而再一看到身边的老婆，便真的没有兴趣了，甚至还会嫌弃！
三、因为平时的生活压力过大
高节奏的生活，注定了压力的存在，每个人都想要高质量的生活，然而当我们享受了这种高质量的生活时，在背地里自然要付出很多努力和牺牲。精神上的压力，很容易导致一个人的崩溃，也因为这种生活压力的存在，占据了男人的所有精力。
因为平时的生活压力过大，就会导致男人对夫妻生活的抗拒和排斥，或者说，也是一种有心无力的表现。
四、在一起时间长了的厌烦
都说小别胜新婚，距离产生美，说的就是夫妻之间的这种厌烦状态。两个人在一起久了，早就习惯了对方的所有一切，而习惯是很可怕的一样东西，因为它会侵蚀你所有的热情和冲动。有句很形象的比喻，夫妻在一起时间久了，就像是左手摸右手，右手摸左手。
两个人在一起久了，真的会产生厌烦，就好像在进行夫妻生活时，是那样的索然无味，毫无一点回想的美好感觉，后来，只会越来越排斥，越来越抗拒。
五、因为第三者的插足
当男人在外面有了别的女人时，那么他的魂儿同时也被勾走了，同样是待在家里，心里想着念着却不再是同一个人。当一个人有了新欢时，自然就忘掉了旧爱，当一个人有了更好的陪伴时，再也不会珍惜以前的陪伴了。即便一个出轨男人还会把生活重心放在家庭里，但他的心却怎么都不会安分守己。
一个人的精力是有限的，当心里藏着另外一个人时，对另外一个人的亏待就已经注定了。两个人在一起，从来都没有永恒存在的新鲜感，而最好的夫妻，永远都是保留着30%的神秘。
男人不愿意过夫妻生活的原因2
1、伴侣间常出现导致性欲低下的'问题：
和伴侣的关系持续太久，变得过于熟悉，导致没新鲜感。
对彼此失去性吸引力。
有未解决的冲突或时常争执。
沟通不良、缺乏信任。
性功能障碍。
2、性功能障碍
男人到中年，通常都会心有余而力不足的情况，导致难以完成性爱的整个过程，如此恶性循环，就会出现性功能障碍，包括：性欲下降、阳痿、早泄、不能勃起……
3、压力大、感到焦虑和疲累
压力、焦虑等情绪都是对身心很大的消耗，不仅会造成你的不快乐，连性欲都会降低。
4、睾固酮缺乏导致性欲低下
研究发现，患有睡眠呼吸中止症（Obstructive sleep apnea，OSA）的男性，会出现睾固酮低下症状，也就容易没有性欲，并减少性行为的次数。而且研究显示，睡眠呼吸中止问题严重的男性，有近1/3睾固酮浓度都有明显的下降。另一份针对健康年轻男性的研究则指出，连续7天只睡少于5小时的人，有10~15%的人睾固酮浓度会下降。
5、缺乏自信不想面对
对自己的身体没信心，认为自己没有吸引力，会导致不想要面对性爱，甚至会对于性表现感到焦虑，和导致不举或性欲减退的症状，长期下来，自信问题对心理影响甚大。
6、缺乏或过度运动导致性欲下降
缺乏运动身体容易出现很多问题，且都与性欲低下息息相关。
7、年纪渐长或是更年期
年纪大导致性欲低下的情形很常见，而老化造成性欲低的常见原因如下：
性荷尔蒙的下降：包括雌激素或睾固酮，在女性更年期的前中后期都有可能会发生；男性的话，因老化造成睾固酮的下降，通常也被视为男性的更年期，也会造成性欲下降。
老化相关问题：正常老化的过程都会出现许多健康问题，包括行动不便等，进而影响性欲。
8、药物副作用
年纪越大通常也代表吃的药越多，许多药物都有可能导致性欲降低。
9、过量酒精和抽烟
过量饮酒或一周喝超过14杯酒的人，被认为和睾固酮的浓度降低有关，长期下来会导致性欲降低。不过除了酒精，香烟也同样会影响睾固酮的分泌，导致性欲低下，还可能造成精子的数量和活动力下降。
