Question

坐月子一定要去月子中心吗？

Answer 1

如果家庭经济条件比较好，坐月子中心还是有必要的。

由于在坐月子中心期间，产妇可以安心休养，不用太过于的劳累，同时，饮食搭配合理，这对产妇的身体恢复是有一定的好处的，对宝宝身体发育也是有益处的。产妇在初为人母的时候，有很多不能自理，对宝宝的照顾也不熟悉，而在坐月子中心期间，有专门的专业的人士给予指导，对宝宝和产妇都有一定的好处。不过坐月子中心同时需要学会一些对宝宝有一些好处。从社会学和医学的角度来看，"坐月子"是协助产妇顺利渡

过产后生理和心理转折的关键时期。



产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化，各个系统都需要调整和恢复。

产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康.在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。



产1. 不能同房,因为胎盘剥离子宫后,子宫会有创面,而创面在产后42天以内会被子宫内膜修复,所以在产后42天内不要同房,等子宫修复后再同房,若是同房容易引起感染.

2. 刚生产完的孕妇抵抗力比较弱,所以坐月子期间不要碰冷水,不能直接吹风,避免着凉,预防感冒.

3. 适度运动,一般情况下,剖腹产后一天、自然分娩后半天就可以下床活动,尽早下床活动可以促进肠胃蠕动,让肛门尽早通气,防止形成下肢静脉血栓,运动的话以中度的有氧运动为主,不要做剧烈的运动,产后康复的运动量要循序渐进.

4. 因为产妇在产褥期代谢旺盛,容易出汗,在衣服的选择上应该注意棉质、宽松、吸汗,并应勤换洗.

5. 产后不要过早参加体力劳动,避免长时间下蹲、避免便秘等增大腹压的动作,以防止松弛的韧带复旧不良,引起脏器脱垂.