自己笨笨的不会说话？
有时候我们会觉得自己无法流畅地表达自己的想法和意见，笨拙地陈述自己的观点，这让人感到不安和不自信。但是，这并不意味着我们是“笨”的，或者我们不会说话。说话是一项技能，就像学习一门新的语言一样。我们需要识别和解决我们的问题，并加以改进。
首先，要理解自己的问题所在。问自己一些问题，比如说你在说话时是否感到紧张和焦虑？你是否总是感到紧张，以至于无法自信地表达自己的想法？你是否很容易被打断，或无法跟上别人的讨论？当你明确了自己的问题，你就可以开始找到相应的解决方法。
其次，建立信心。自信是成功的关键。当你相信自己可以做到，你就可以克服语言障碍。不要害怕被嘲笑或打断，因为这只会让你更加焦虑。相反，你应该看到每次谈话都是一个学习的机会。练习使我们更加完美。
第三，练习表达自己的想法。相信自己可以做到，并且要抓住机会多练习，用简明扼要的语言表达自己的想法。
不要尝试说太复杂或生僻的词汇。说话时，要注意语速、语调和语音纯正。请尽量使用舒缓的口音和慢速的语音，这样就可以克服焦虑。
第四，注重倾听。很多时候，我们只关注自己的意见，而不愿意倾听别人的意见。这种态度是没有意义的。要理解一个人的想法，我们必须认真倾听，并尝试理解他们的观点。
当我们倾听时，我们会学习如何表达自己的想法和意见，并尊重他人的观点。这会提高我们的口语表达能力。
第五，多进行交流和讨论。加入多人交流和讨论，可以培养我们说话的技巧和能力。通过参与小组讨论、演讲、辩论和表达自己的意见，我们可以更好地表达自己的想法，并学习不同的表达技巧。
最后，不要过于自我压抑。我们通常在和陌生人或上级交流时感到紧张。这不应该成为我们胜任工作或社交的障碍。我们应该更加放松自己，并有勇气去展示自己的技能和才能。
总之，良好的口头表达能力是成功的关键之一。即使你不擅长表达自己，你可以通过反思自己的问题所在，建立自信，加强练习和倾听的能力，进行交流和讨论，并放松自己，来充分发展你的口语表达能力。
1. 多观察和学习说话技巧。注意聪明和善于社交的人是如何说话的,学习他们的方法。
2. 读更多的书,扩充知识面。这样可以有更多话题,也能学到不同的表达方式。
3. 多与别人交流,从中积累经验。不要因害羞而回避交流。
4. 学会组织语言,提高逻辑表达能力。多练习描述事件或表达看法的能力。
5. 对自己的言语要求不要太高,给自己留足余地。不要因为小错就自责。
6. 学会运用幽默感,这可以让说话更有魅力。但要掌握分寸。
7. Words多练习,例如到镜子前练习自我介绍、演讲等。
8. 要有自信心练习部不成,错误是进步的阶梯。
9. 耐心倾听他人话语,学会从中汲取精华。
10. relandapt多向别人请教学习,虚心接受意见。
只要多练习多学习,保持积极心态,相信你的说话能力一定会得到提高,也会越来越自信。加油!
