Question

苦瓜怎么吃最好

Answer 1

最好的苦瓜做法如下：

材料准备：苦瓜、凉水、大蒜、盐、香油等。

1、半锅凉水烧开，放入苦瓜，烫一分半钟。

2、烫好后马上放入凉水中过凉，过凉后捞出沥干水分。

3、把大蒜捣成蒜泥。

4、苦瓜中放入大蒜、盐、香油。

5、搅拌均匀即可。