羽衣甘蓝怎么吃

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小七说生活Cv
2023-06-17 · TA获得超过200个赞
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羽衣甘蓝可以凉拌吃,具体做法如下:

工具/原料:羽衣甘蓝、食用盐适量、花生酱适量、醋适量、生抽适量、麻油适量、大蒜适量、盘子一个。

1、首先将羽衣甘蓝洗净沥干,把杆给去了,菜叶撕下来。

2、然后焯水40秒,水里放橄榄油,会让菜特绿特新鲜。

3、再捞出沥干水分,再撒盐、倒入蒜末水。

4、再拌匀,加花生酱、醋、生抽、麻油、拌拌拌。

5、然后装盘即可食用。

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