Question

为什么要减肥呢

Answer 1

减肥的原因有很多，除了外观和好看之外，还有健康和心理上的因素。

1. 健康方面：过重或肥胖会增加很多疾病的风险，如糖尿病、高血压、心脏病、肥胖症等，这些疾病会影响到健康和生命安全。

2. 心理方面：过重或肥胖会对个人的心理健康造成不良的影响，如自卑、焦虑、抑郁等，这些情绪问题会对生活和工作产生负面的影响。

3. 健身方面：减肥可以让人体脂肪率下降，同时能够提高身体的代谢率，增强身体的耐力和体力，从而让身体更有活力和韧性。

因此，减肥不仅是为了让自己更好看，更是为了健康和心理上的好处。当然，减肥并不是一定要做到瘦成一道竹竿，而是要有一个健康的体重和一个好的生活状态。

Answer 2

过度肥胖会让膝盖不能承受之重，不想老了坐轮椅就要注意体重，合理饮食，少生病也是财富自由的一部分