小米有黑点正常吗?
小米的黑点有两种,一种小黑点是小米粒的“种脐”,另外一种则是病变发霉。
种脐(如下图):是种子成熟后从种柄或胎座上脱落后留下的疤痕,常呈圆形或椭圆形。在谷子去壳的过程中,胚芽随壳被去掉,只剩胚乳这一部分。其实我们吃的只是谷子种子的一部分。而那个小黑点儿是当初连接种柄或胎座的部位,所以称它为“脐”更合适一些。
还有一种则是小米病变发黑(如下图),小米出现小部分发黑、一半发黑甚至是全发黑,则是小米发霉或是病变了。小米中若是出现极少量这种发黑小米,只需捡出扔掉即可,剩下的可正常食用,若是大量出现这种病变发霉的小米,则全部小米都不可再食用。
扩展资料:
小米的营养价值:
1.小米中汗蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高,而且由于小米通常无须精制,因此保存了较多的营养素和矿物质,其中维生素B1含量是大米的几倍,矿物质的含量也高于大米。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克。
2.小米含铁量突出,有很好的补血效果,其磷含量也很高,是大米的2~3倍,含有大量的维生素E,为大米的4.8倍。
3.含钾高含钠低,含量比为66:1,膳食纤维是大米的4倍,但其蛋白质中赖氨酸含量很低,所以应与大豆和肉类等氨基酸含量较高的食物同食。
4.小米的淀粉含量高约70%,是一种能量食物。
参考资料来源:人民网——小米的营养价值有哪些?小米该如何保存