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那八小时指深度睡眠，应该不包括午休在内
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10点到6点
其实熟睡2小时左右就够了
其实熟睡2小时左右就够了
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人的一天睡眠时间与年龄有很大关系.一般是:
新生儿 20小时
婴儿 14~15小时
学前儿童 12小时
小学生 10小时
中学生 9小时
大学生 8小时
成年人 8小时
老年人 6-7小时
一天24小时内的
新生儿 20小时
婴儿 14~15小时
学前儿童 12小时
小学生 10小时
中学生 9小时
大学生 8小时
成年人 8小时
老年人 6-7小时
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