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晚上，生物老师告诉我们在8点之后不要吃东西。
1来对胃不好。
2来晚上也睡不着觉。
当然不好了
1来对胃不好。
2来晚上也睡不着觉。
当然不好了
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应该是少食多餐,而且睡前三个小时不要吃主食.时间长了以后,对胃不好,而且不容易消化.
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我每天晚上9点才吃晚饭呀，因为我要2点才能睡，睡之前还要加宵夜呢。没办法，不吃饿的睡不着呀
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饿了不吃会睡不着觉的
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