Question

工薪族如何预防胃癌？

我是一普通的工薪族，不可能做到定期检查身体，这样怎样才能预防胃癌呢？
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Answer 1

俗话说，病靠三分治，七分养，胃更是这样。把好“入口”关、养成规律的生活习惯是“保胃”的基础，尤其应该注意以下几点：

1.不要暴饮暴食、过饥过饱，或吃得过于油腻。

2.避免吃刺激性食物，如烈酒、浓茶、咖啡及辛辣食品等。

3.蔬菜水果不可少，多吃白肉代替红肉，适当补充奶制品。

4.每天都要吃早餐。

5.注意饮水和食品的卫生，不吃被微生物或细菌污染的食物。

6.紧张工作之余，少熬夜，多运动。

Answer 2

胃癌就是吃出来的，注意饮食就ok了

Answer 3

日常饮食要规律，要按时进餐，不能不吃早饭，不能饿一顿就过去了，不能暴饮暴食； 　　改变饮食结构，多吃一些健康营养的食物，比如一些新鲜的水果蔬菜、牛奶、鸡蛋等，少吃腌制、油炸、熏烤的食物，少吃剩菜剩饭、霉变的食物，避免高盐饮食，可以多吃一些大蒜，喝一些绿茶。 　　 说明:姜 　　少抽烟，少喝酒，抽烟喝酒会对胃粘膜反复刺激； 　　饮食不应该过快，过烫，生冷刺激的食物也要少吃； 　　有幽门螺旋感染的人群建议积极进行治疗，有其他慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人也要积极治疗，防止转化成胃癌； 　　家里有胃癌患者最 好不要一起吃饭，预防幽门螺旋杆菌感染； 　　注意身体变化，特别是45岁以上的人群和具有胃癌高危因素的人群，发现胃部有不适吃普通胃药不见好或者会反复时要想到胃癌的可能，及时去医院进行检查，争取做到早发现早治疗。 　　日常作息要规律，少熬夜，坚持身体锻炼，保持心情舒畅，增强身体的免疫力。

Answer 4