Question

我现在18岁了，身高171，我觉得不高，

我就觉得现在很高不高，我想补点钙，但是我的钙片是含碳酸钙和维生素D3的我也不知道那些到底能不能帮助我补钙，在下象个位大哥请教
还有的就是 钙片都含什么成分，现在市场上有什么好的钙片么？？
我现在吃的是河南省郑州市，高薪技术开发区生产的
名字叫钙博士，有什么好的牌子的么 ？？？？

Answer 1

1.主要靠的是运动特别是打篮球、跳绳、压腿有明确促增长效果
2.尽量10点以前就寝并且要关灯睡。因为垂体夜间分泌促生长素旺盛。
3.食补大于药补。早晚各一袋牛奶或酸奶。
4.钙片。

Answer 2

不是我吓唬你！你黄金增高期过了！要是你在13岁左右的时候开始吃钙片，效果会非常好！我就因为在13岁左右的时候开始吃钙片的现在已经180CM了！~

Answer 3

安利的钮璀莱成人钙镁片真的还不错
另加你一定要多运动才能达到超然的效果
也许你属于比较晚发育的,不要着急拉

Answer 4

"天然元"成人钙片不错,再加上多运动,就可以啦!

Answer 5

呵呵，挺高了亚。主要靠的是运动耶