Question

怎样在很短的时间内瘦下来呀

我是一个学生
没时间去锻炼啥的
可是我的大腿好粗啊
买裤子忒麻烦
而且我肚子上的肉也不少呢
请问
有什么简单的方法可以在很短的时间内瘦下来呀
如果能同时美白当然更好

Answer 1

短时间瘦下来几乎是不可能的。

减肥要健康,安全

虽然我不是专业的指导人员

但是我可以很负责的告诉你,

减肥需要持之以恒.

当然你的心态也很重要。快乐点减的也快点的!

你可以尝试下那些日常的小动作.(比如按摩手臂,抬腿等)

这些方法可行又实用,最重要的是坚持。

千万不要断食什么的

其实我也有点胖,但这样人看起来特可亲是不!!

想开点吧亲~

祝你减肥早日成功。

Answer 2

当然是高强度的运动

加适度的节食啦

如果真的很懒
就去抽脂吧 （不支持）