怎么可以变瘦一点点啊？
健康减肥啊！我仅仅13岁啊，还得长高呢，不能不吃饭，只是，可以给一个合理的饮食建议吗？还有，我们学习比较紧张，太长时间锻炼也不符合实际啊！另外，我每天都要骑车上学，大概共...
健康减肥啊！
我仅仅13岁啊，还得长高呢，不能不吃饭，只是，可以给一个合理的饮食建议吗？还有，我们学习比较紧张，太长时间锻炼也不符合实际啊！
另外，我每天都要骑车上学，大概共可以锻炼半个小时吧。
嗯，我屁股上，腿上，腰上的肉比较多…… 展开
我仅仅13岁啊，还得长高呢，不能不吃饭，只是，可以给一个合理的饮食建议吗？还有，我们学习比较紧张，太长时间锻炼也不符合实际啊！
另外，我每天都要骑车上学，大概共可以锻炼半个小时吧。
嗯，我屁股上，腿上，腰上的肉比较多…… 展开
10个回答
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吃营养素减肥，不会反弹，而且皮肤也不会松驰，还有美容作用，这是健康科学减肥
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方法有很多，要因人而异。最重要的是你要把身体的毒素排出，这样既有利于身体健康，又有利于瘦身。
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多运动，节食。
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早晨多
运动
锻炼身体
运动
锻炼身体
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坚持做到这六点，保证瘦！
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