25个回答
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是不是睡的太晚了？这种情况有几天了？如果失眠情况比较轻微的话，自己找找那种生活习惯不好，改正就可以了。
实在是自己调整不好的话就用中药调节一下。
实在是自己调整不好的话就用中药调节一下。
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睡前按压劳宫、太冲、行间、太溪穴个三分钟。
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白天多活动，晚上早睡，早上早起就OK
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吃安眠药数羊数星星
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