急求如何在10天内减掉20斤

10天后就要体检,超标了17斤。怎么才能在10天内减掉20斤?过后反不反弹都无所谓,只要能撑过体检。... 10天后就要体检,超标了17斤。怎么才能在10天内减掉20斤? 过后反不反弹都无所谓,只要能撑过体检。 展开
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6228528xqw
2009-09-30 · TA获得超过1017个赞
知道答主
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我就是10多天瘦了20斤,超级不健康的..!
你要想瘦快的话可以,但是别后悔哦.!
就是一天吃几小个葡萄或者一个苹果,一个梨可以 ( 我觉得最好别用单一的水果来减,那样容易反弹 的 !!)一天 都不要吃东西了,吃一粒控制食欲的减肥药,其余时间就躺着或者出去逛街 .
这个方法很不健康的,当初减是抱着(死也要瘦)的心态..赫赫.15天20斤.但是人爬楼都问题了,走路要喘气.,体力很不行,没力气,精神不好.建议你不要用这个办法,对身体不好,
我现在1.56的个子,70斤不到...
lemon6732716
2009-09-29
知道答主
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每天只吃三个苹果哦 一餐一个 饿了就喝点水呢 适当的多走路 如果便秘 再喝点清肠茶 一个星期就可以瘦10斤的 这个方法我有试过哦 亲身体验 只是不要运动过量 多休息下 不然你是10天呢 可能会对身体有点点影响 祝你成功哦 ··· 呵呵
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巴华皖TT
2009-09-29 · TA获得超过641个赞
知道答主
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呵呵,这事 ,我也干过,一到体检时我就发憷总想减肥,可是到怎么也减不了,如果碰到明天就体检时,我会从前一天早上开始狂喝泻叶(药店有卖很便宜)泡的水,一般下午开始就狂拉不止,基本上这个晚上都睡不好,肚子被拉空了,纤纤腰出现了,一般这是我才发现我的腰好细啊,第二天早上再喝咖啡加强排水补足精神,这个方法在我参加宴会要穿礼服时也会使用,腰会小好几个尺码。很管用,但是如果体检有抽血什么的就不适用了 ,还有身体不好的千万不要用,会去医院的。
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