韧带拉伤咋办?

因为天天训练...后脚踝那条韧带拉伤、3级跳时跳不起了、很久了、一直没好、要怎么治才好?我要高考啊....天天都要训练..怎么办列...休息不就完了... 因为天天训练...后脚踝那条韧带拉伤、3级跳时跳不起了、很久了、一直没好、要怎么治才好?
我要高考啊....天天都要训练..怎么办列...休息不就完了
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oo5353
2009-10-02 · TA获得超过4503个赞
知道大有可为答主
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除了休息没办法。
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