Question

最近遇到了烦心事，我被贼吓到了，各位进来帮我分析下吧

前几天一个凌晨4点左右， 我蒙蒙隆隆听到楼下邻居在说有贼， 我被吵醒，但时还不怎么在意， 但是我发现里屋的门是开着的，但是我睡觉前因为按了空调所以把门关了，所以我很诧异，但我自己抬头看看的时候， 发现一个黑色的影子在挪动，后来我开灯一看， 原来其中一个贼 进了我家，我和妈妈一起睡觉的家里就我和我妈妈，我吓死了， 妈妈为了不激怒贼就开门让他从大门走了， 所以我们在物质和人上都没有损失，但是给我的心里造成极大的阴影，
我最近一到晚上就害怕特别害怕睡觉， 因为我失眠了， 很难入睡，可以说是不敢睡觉，因为怕贼在来我家，特别是半夜每次都醒来 而且一个晚上醒来好几次， 老是感觉贼来的那种情景， 为了安全， 我特意在阳台上按了防贼的防盗窗户， 按里说应该贼进不来， 但是我还是很害怕， 还是一到晚上不敢睡，失眠，然后就算睡着了， 还是在半夜醒来好几次，然后胡思乱想，我该怎么办啊， 大家帮我下， 安慰下拉
是不是现在按了防盗窗户应该不用害怕了呢，如果一直这样， 人很容易憔悴的啊， 简直就是阴影啊 我该怎么忘了那个事呢
是不是按了防盗窗户， 应该可以安心的睡觉拉，
我家阳台上有大窗户， 以前没有防盗窗的， 但是我哪天连大窗户也没有关，所以贼进来了，
现在我按了防盗窗但是还是很害怕贼近来， 所以我还关了大窗户，还是害怕，怎么办啊
我是不是该去找心理医师拉， 那个贼应该赔我精神损失费
呵呵
如果按了防盗窗户， 我不关大窗户， 也可以安心睡觉吗， 关了窗户 很蒙呼吸困难啊

Answer 1

这个应该说是在不知不觉中在心理上形成了心理强迫症，只是自己还没有发觉。你可以试着在睡前放一些缓慢的音乐来放松心情，让自己尽量不要去想这些不愉快地事情，你要在心理上告诉自己你是绝对安全的。如果实在不行，我还是建议你去看看心理医生。因为这个和怀疑自己晚上没有关门而一直起床察看是一样的，这是心理上的问题。

Answer 2

我记得有一种一碰就能发出怪笑的不倒翁,我大概在96年左右见过,要是放在黑暗处被人碰响了,那种怪笑足以让人毛骨悚然.你可以买一个放在窗户附近,可以把贼吓个半死.到玩具店应该有的.再一个可以把菜刀防在身边,随时准备反击.
也不要太担心,同一个贼不会连续偷同一家的.他们没收获你就是叫他来他都不来.别怕!!!贼也是人,他们一般不会伤害主人的.

Answer 3

呵呵，正好可以减肥阿。
其实你可以不用害怕的，因为一般来说，贼不会特意攻击或闯入一家安装了防贼的防盗窗户的人家，因此你们家已经从贼的视线里淡出了。
如果睡不着觉的话，可以试一试以下办法。
一手放在胸口，一手放在腹部。吸气的时候，胸部尽量保持不动，腹部向上鼓起，呼气时胸部不动，腹部降落。
每呼一次，就屏气两秒钟，每吸一次也是。呼吸一次算一个来回，大约25个来回就可以了。
另外也要告诉自己你是安全的。
还有要少吃辛辣食物，保持心理愉快。
祝顺利。

Answer 4

呵呵，我看你是患了心理上的疾病，强迫症，不知道你是男孩还是女孩，如果精神上实在觉得憔悴了，可以去看看心理医生的，让心理医生来帮你解决心理疾病，你这样是不好的，可能对你以后的学业和工作都会有影响（我指的是在以后你心理可能出现的问题），一间房子被盗的可能性小于1%，在一个月内连续被盗的几率更是小的可怜，当然，其实做好了防盗措施，不认识你的贼偷到你们家的几率就几乎为零，明知道不用害怕的确还是在害怕，你可以找医生谈下。

Answer 5

你说的这情况其实是不可能很快就忘掉的
时间是最好的工具 时间长了自然就淡化了
如果你想强行让自己心情稳定下来
我劝你去买个防狼器之类的东西
反正是你认为是很好的凶器又能买的到的睡觉时放到枕头底下
可能会对你有些帮助

祝你早日忘掉这些不愉快的事