Question

有没有什么快速减肥的好办法？

下个月要去照婚纱照了，想快速瘦下来！药也可以！反弹也不怕！就是想在照相的时候能留下最美的身影！

Answer 1

有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！

Answer 2

5点以后不吃任何食物，喝水，牛奶，水果。一天一餐，不要油腻，不要油炸，不要吃带酱油的（这一点要严格做到，吃多了酱油，不大有助于发胖，而且有助于长雀斑，有助于血管堵塞，你不会吧？：）每天2次运动，一次1小时，上衣不湿透，不算达到当日的锻炼目的。睡眠10小时，不许熬夜，不许喝酒。做新娘要健康的减肥。

好了

我不信你苗条不了

祝你成功哦！

Answer 3

1.我曲美一盒减减了七斤
2.一天吃三个苹果，吃了四天，减了六斤
3.早上一个鸡蛋，中午晚上个一个水果，六天减了六斤
....
总而言之，尽量少吃东西，减肥就是受罪啊，女人就是活得辛苦，但是为了美丽，为了心爱的人，还是得坚持一下哈

Answer 4

多晨跑！！吃饭时先吃蔬菜！尽量最好不吃含脂肪的肉，炒菜尽量少用油！吃凉拌的！最好。多跑步，用跑步机每天死劲跑！可以减。支持蔬菜，西红柿。不吃肉。多喝水可减食欲。

Answer 5

曲美如果真的管用就都去买了。