打乒乓球，扭伤了腰，坐骨神经也疼，怎么办啊？谢谢
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吃跌打丸、云南白药、三七等。本该在第一时间吃药。用远红外灯照射。
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做个CT检查腰间盘。舒筋活血健骨的中药。
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喝点药酒，热敷可以缓解。
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找个转医铁打的吧，几百块钱，3到4天没事了，真的不行就去正规医院吧
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腰椎.骶髂关节扶正就好.找到推拿高手
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