肚子胀气还便秘怎么办?
肚子胀气很不舒服,又不打屁。便便不干,就是隔几天才上厕所,自己吃得也蛮多的,郁闷~~~希望知道原因和治疗办法~~...
肚子胀气很不舒服,又不打屁。便便不干,就是隔几天才上厕所,自己吃得也蛮多的,郁闷~~~希望知道原因和治疗办法~~
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34个回答
2020-06-29
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多喝水,多锻炼!这一般是肠道蠕动无力造成的!早睡早起,早上起床后喝一大杯水,然后去蹲厕所,没有意识也要蹲,边蹲边按摩自己的迎香穴!
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胃炎所致的不适,胃炎多由于进食辛辣刺激性食物、进食生冷不洁饮食及饮食不规律等所致,饮食不注意节制,生活无规律,让寒湿之气进入体内,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,且部分胆汁逆行反流入胃对胃黏膜凭障产生破坏形成上消化道黏膜不适,根在胆,胆往往是被忽视的地方,抽时间到附近野外采摘些苦菜茶,煮汤,趁热喝,产地江苏灌南,平时食东西清淡些少油,少食辛辣油腻之物,晚上不要熬夜,少喝酒。
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2019-11-13 · 健十商城食品保健品奶粉辅食化妆品购物平台
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成人便秘是因为肠道菌群紊乱,坚持运动,早晚散步或慢跑,有益于结肠张力的恢复。深呼吸运动对肠道也可起到自我按摩的作用,这类体育治疗可提高结肠的张力,增加肠蠕动。
建议吃点益生菌调理一下,最好吃免疫球蛋白益生菌,它是由由九种益生菌+九种益生元组成,能有效抑制肠道致病菌,预防和调理便秘,改善肠道环境。使用人群包括男女老少,只要是便秘吃免疫球蛋白益生菌是不错的。
建议吃点益生菌调理一下,最好吃免疫球蛋白益生菌,它是由由九种益生菌+九种益生元组成,能有效抑制肠道致病菌,预防和调理便秘,改善肠道环境。使用人群包括男女老少,只要是便秘吃免疫球蛋白益生菌是不错的。
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马铃薯不拘量。将其洗净,压碎,挤汁,纱布过滤。每早空腹及午饭前各服半杯。本方适用于各种原因引起的便秘。。去年的时候,我开始便秘了,刚开始的时候不太厉害,三四天一次,排便时虽然有排不出来的感觉,但是还不算太严重个,由于工作的压力,也没有太在意,想着慢慢会好的,于是还是全身心的投入到工作中去。由于经常性的熬夜加班不到两个月的时间,便秘就变得严重了,有时候一个多星期才会排便一次,而且排便的时候,几乎要要把平生的劲都用完还不能排出来,这种感觉真的痛苦极了,每次蹲个厕所都要一两个小时,严重的影响了我的工作和生活,除了便秘之外,而且感觉有口臭,平常没事嚼口香糖,嚼完之后还是觉得有异味,在外企里面,要是有口臭,别人还不把你当成外星人了。再加上有时候工作需要应酬客户,于是再也不敢拖了,就赶紧开始找治疗便秘的药。后来同学走了之后,我去他给我说的金易健润肠通便的网站上看了一下,这个药是纯中药的对身体没有任何的伤害。于是就一次性订购了三个疗程的。后来三个疗程用完之后,我的便秘真的彻底治好了,现在排便次数基本是每天一到两次,而且口臭也随之消失了,体重瘦了好几斤,每天上班仿佛有用不完的精神,现在自我感觉特别好,做什么都充满信心。我特地去请我的同学吃了顿饭,感谢他给我推荐了一款这么有效果的药。
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