Question

20岁骨骼线闭合了还能长高吗

男孩 20岁 现在才174公分 父亲有176 母亲有163 如果按遗传因素来算的话我还能在长高吗 也不知道我的骨骼线闭合了没有 我只想在长3公分 不知道有没有可能

Answer 1

人的骨骼一般要到23岁才会完全停止生长,给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

Answer 2

我看没有可能长3公分，2公分或者可以。